Чай от маточина - По своето действие този чай е подобен на ментата, също така облекчава раздразнителността, умората и помага в борбата с безсънието и апатията. Приготвянето на тази напитка е много просто – прибавете няколко листа маточина в чайник със зелен или черен чай. Не забравяйте, че прекомерната консумация на тази успокоителна напитка е опасна - може да доведе до силен спад на кръвното налягане.