-
4/8. На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване
Авокадо
Наред с високото съдържание на вода, плодовете съдържат фибри, които имат минимално съдържание на калории - а авокадото не е изключение, обясняват от NutritionFacts.org. Твърди се, че хората, които го ядат, консумират повече зеленчуци и плодове в ежедневието си, като приемат по-малко храни, които съдържат добавена захар. Проучване от 2013 г., публикувано в Nutrition Journal, разкрива, че хапването на половин авокадо Хас с обяда ви може да даде чувство за ситост през следващите три до пет часа.
На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Ако си родена на една от ТЕЗИ 4 ДАТИ, имаш специална мисия
- Да си отмъстиш пред олтара: вместо обет, булка прочете съобщенията на бъдещия си съпруг до любовницата
- Заради тях сме живи: Тримата смели мъже от Чернобил, които се жертваха за Европа
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
- Любимите секс пози на мъжете
- 5 енергийни места, които да посетите в България
