Ще се отървете от пъпките

В огромната си част акнето при възрастните се дължи на лоша храна. Захарта увеличава риска от възпаление на всичко, включително и на кожата. Дори да се откажете само от подсладените газирани напитки, това рязко ще подобри състоянието на кожата ви. Да не гооврим, ако си останете „само“ на захарта от плодовете.