-
2/10. Какво трябва да знаем за овесените ядки?
С овесени ядки може да се регулира и теглото. По-дългото засищане намалява нуждата от често хранене.
При употребата на овесени ядки фибрите, минавайки през червата, поглъщат вода и заедно с нея извличат отпадъчните продукти. Това пречи на отпадни вещества да се задържат дълго в храносмилателния тракт.
За хората с непоносимост към глутен овесените ядки са храна, която може да се употребява само след индивидуална консултация със специалист.
Какво трябва да знаем за овесените ядки?
Още от галерии
Наталия Такова-Мазгарева
Виктория Каролева: За мен силен мотиватор е личният пример на близки до мен хора
Edna от нас
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Щура, цветна и винаги усмихната: Поли Генова празнува рождения си ден в Барселона
БГ звезди
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Какво ще се случи, ако ядете по лъжичка куркума на ден?
- Класация на зодиите: кои обичат най-силно и кои си тръгват най-лесно
- Ужасът от първата брачна нощ: 4 истории по истински случай
- Любимата му поза издава що за мъж е
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 3 фурми всеки ден