-
1/4. Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
За закуска хапвайте:
Овесени ядки (пълнозърнести и протеинови) с плодове (плодове) и орехи (здравословна мазнина).
Кисело мляко (протеин) с бадеми (здравословна мазнина) и ягоди (плодове) + филийка пълнозърнест хляб (зърнено).
Яйца (протеини) със спанак, гъби, лук и домати (зеленчуци) и кафяв ориз (зърнено).
Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
111790
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 4-те секс закона, които жените признават в леглото
- Каква си ти според древния тибетски хороскоп
- Как се влюбват различните зодии?
- 11-те двойки зодии, които създават най-здравите и щастливи връзки
- Красиви мъдри мисли, които ще променят живота ви
- Всяко зло за добро: съдбовната раздяла на Кейт Мидълтън и принц Уилям