-
1/4. Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
За закуска хапвайте:
Овесени ядки (пълнозърнести и протеинови) с плодове (плодове) и орехи (здравословна мазнина).
Кисело мляко (протеин) с бадеми (здравословна мазнина) и ягоди (плодове) + филийка пълнозърнест хляб (зърнено).
Яйца (протеини) със спанак, гъби, лук и домати (зеленчуци) и кафяв ориз (зърнено).
Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
131333
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня