-
1/7. Идеални за пости: Топ 7 на най-добрите веган източници на протеин
Сайтан
Сайтанът е основа на много алтернативи на месните продукти, тъй като наподобява текстурата на сготвеното месо. В него се съдържат впечатляващите 25 грама протеин на 100 гр. продукт, което го прави един от най-богатите на протеини растителни продукти. Освен това сайтанът е добър източник на селен, който също съдържа желязо, калций и фосфор. Имейте предвид обаче, че сайтанът на практика е пшеничен протеин, което го прави неподходящ за хора, нетолерантни на глутен.
Идеални за пости: Топ 7 на най-добрите веган източници на протеин
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 40 години по-късно: Как изглеждат днес Меги и Ралф от "Птиците умират сами"
- Кой празнува имен ден днес?
- Реши този ТЕСТ и научи неподозирани истини за себе си
- Утре е Голяма Богородица, тази нощ се сбъдват най-силните ни желания
- Как да възстановим щитовидната жлеза и да активираме метаболизма си
- 5-те най-големи грешки на жените в леглото