Източник: Istock

1/7. Храни за силен имунитет

Червени чушки

Ако смятате, че цитрусовите плодове съдържат най-много витамин С от всеки плод или зеленчук помислете отново. Червените чушки съдържат почти 3 пъти повече витамин С отколкото портокала. Те също са богат източник на бета каротин.

Освен че повишава имунната ви система, витамин С може да ви помогне да поддържате здрава кожата си. Бета каротинът, който тялото ви превръща във витамин А, помага да поддържате очите и кожата си здрави.

Храни за силен имунитет

Статия към галерия

Баба знае: яжте това, за да имате силен имунитет

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 30 август, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 30 август, събота

Хайди Клум и дъщеря ѝ Лени разпалиха страстите на червения килим във Венеция — Галерии
Хайди Клум и дъщеря ѝ Лени разпалиха страстите на червения килим във Венеция

Хороскопът за СЕПТЕМВРИ 2025: Месец на промени, нови начала и изпитания в отношенията — Галерии
Хороскопът за СЕПТЕМВРИ 2025: Месец на промени, нови начала и изпитания в отношенията

Дневен хороскоп за 29 август, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 29 август, петък

Звзедите на филмовия фестивал във Венеция 2025 — Галерии
Звзедите на филмовия фестивал във Венеция 2025

За тези 5 зодии сезонът на Дева носи промени през септември — Галерии
За тези 5 зодии сезонът на Дева носи промени през септември

Нумерологична прогноза за 29 август, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 29 август, петък

Дневен хороскоп за 28 август, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 28 август, четвъртък

Синът на принцесата на Норвегия пред съда за 32 престъпления — Известни
Синът на принцесата на Норвегия пред съда за 32 престъпления

Кралски новини

Днес е Секновение: Ето кой празнува имен ден! — Свободно време
Днес е Секновение: Ето кой празнува имен ден!

Днес празнува...

Внимавайте с тази комбинация! Кафе с лимон за отслабване — От мен за мен
Внимавайте с тази комбинация! Кафе с лимон за отслабване

Полезно

9 сладки (но фалшиви) обещания от сериала „Приятели“, в които всички ние повярвахме — Свободно време
9 сладки (но фалшиви) обещания от сериала „Приятели“, в които всички ние повярвахме

Време за четене

„Всички ние сме продукти на нашето детство”: да си спомним за Краля на попа — Известни
„Всички ние сме продукти на нашето детство”: да си спомним за Краля на попа

Да почетем днес

Свободно време
"Окото ми трепери!" Какво значи това?

Любопитно

Ан Хатауей претърпя инцидент на снимките на „Дяволът носи Прада 2“ (ВИДЕО) — Известни
Ан Хатауей претърпя инцидент на снимките на „Дяволът носи Прада 2“ (ВИДЕО)

От Холивуд

Хайди Клум и дъщеря ѝ Лени разпалиха страстите на червения килим във Венеция (СНИМКИ) — Известни
Хайди Клум и дъщеря ѝ Лени разпалиха страстите на червения килим във Венеция (СНИМКИ)

Горещо

Мега секси: Как кучетата подготвиха Малума за бащинството — Известни
Мега секси: Как кучетата подготвиха Малума за бащинството

Горещо

Повече от диета: Проследяване на корените на вегетарианството — Свободно време
Повече от диета: Проследяване на корените на вегетарианството

Полезно

5 вредни храни, които да премахнете от менюто си ВЕДНАГА! — От мен за мен
5 вредни храни, които да премахнете от менюто си ВЕДНАГА!

Полезно

5 вредни храни, които да премахнете от менюто си ВЕДНАГА! — От мен за мен
5 вредни храни, които да премахнете от менюто си ВЕДНАГА!

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Мария Дукова

Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас — Edna пита
Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас

Елина Алексиева

Д-р Антоанета Матеева: Майчинската роля е биологично зададена, но това не е достатъчно — Edna пита
Д-р Антоанета Матеева: Майчинската роля е биологично зададена, но това не е достатъчно

Наталия Такова

Огън жена! Ралица Костурска, която се превърна в Dragonitsa — Edna пита
Огън жена! Ралица Костурска, която се превърна в Dragonitsa

Кристина Апългейт откровено: Дъщеря ми загуби майката, която познаваше — Известни
Кристина Апългейт откровено: Дъщеря ми загуби майката, която познаваше

От Холивуд

След близо 2 години: Принц Хари ще се срещне с крал Чарлз в Лондон, каква е причината — Известни
След близо 2 години: Принц Хари ще се срещне с крал Чарлз в Лондон, каква е причината

Кралски новини

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

От бедност до Холивуд: Тежкият живот на Сара Джесика Паркър — Известни
От бедност до Холивуд: Тежкият живот на Сара Джесика Паркър

Edna история

Теорията за невидимата нишка: Има ли предупределен за нас човек — Секс и връзки
Теорията за невидимата нишка: Има ли предупределен за нас човек

Любов и връзки

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Какво казва Марсовият ви знак за вашата енергия, гняв и сексуален живот — Астрология
Какво казва Марсовият ви знак за вашата енергия, гняв и сексуален живот

Астро

Ревност към собственото ти дете – табу или истина? — Свободно време
Ревност към собственото ти дете – табу или истина?

Любопитно

Дневен хороскоп за 29 август, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 29 август, петък

Астро

Оферти

PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода — Lilly Drogerie
PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода

249.99лв./127.82 € 138.99лв./71.06 €

JIMMY CHOO I WANT CHOO Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
JIMMY CHOO I WANT CHOO Дамска парфюмна вода

129.99лв./66.46 € 69.99лв./35.79 €

Revolution POUT LIP JUICY PEACH Олио за устни — Lilly Drogerie
Revolution POUT LIP JUICY PEACH Олио за устни

14.99лв./7.66 € 10.99лв./5.62 €

BOURJOIS TWIST UP Спирала за очи — Lilly Drogerie
BOURJOIS TWIST UP Спирала за очи

27.99лв./14.31 € 16.79лв./8.58 €

Нумерологична прогноза за 29 август, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 29 август, петък

Нумерология

Кои са зодиите, които винаги се връщат при бившите си — Астрология
Кои са зодиите, които винаги се връщат при бившите си

Астро

Лили Иванова благослови Иво Димчев — Известни
Лили Иванова благослови Иво Димчев

БГ звезди

За тези 5 зодии сезонът на Дева носи промени през септември — Астрология
За тези 5 зодии сезонът на Дева носи промени през септември

Астро

Бритни Спиърс публикува голи снимки и притесни феновете — Секс и връзки
Бритни Спиърс публикува голи снимки и притесни феновете

От Холивуд

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg