6. През декември е важно да обърнем внимание на имунитета и здравето. Билковите чайове и отвари ще помогнат за повишаване на устойчивостта към болести и микроби, а каляването ще поддържа здравето. Храната също ще стане важен спътник на благосъстоянието: през зимата е важно да включите в диетата пресни зеленчуци и плодове, а ярките им цветове ще допринесат още повече за веселото празнично настроение.