Намаляване на излишното тегло и тренировки

Участниците в „Национална програма за предотвратяване на заболяване от диабет“ в САЩ са насърчени да отслабнат с до 7% от теглото си и да спортуват по 150 минути на седмица. Клиничното проучване е установило, че хората, които са били част от програмата, са намалили риска от заболяване с диабет тип 2 с цели 58%.