Ако тренираш като сумист, то най-вероятно ще се превърнеш в такъв

За японките не е важно агресивното трениране, изтощаването на тялото и спортуването до безкрай. Всичко трябва да бъде с мярка, за удоволствие и в никакъв случай не трябва да ни кара да се чувстваме изморени и изцедени.

И все пак, в Япония наднорменото тегло се асоциира с мързел и липса на самоконтрол, а все повече хора предпочитат дългите разходки и карането на колело и избират стълбите пред асансьора и ескалатора.