Източник: iStock

2/5. Да останем във форма: ето кои са най-добрите храни за отслабване

Зеленолистни зеленчуци

Листните зеленчуци включват кейл, спанак, зелено зеле.

Те са невероятно хранителни и с високо съдържание на много витамини, антиоксиданти и минерали. Включително калций, за който е доказано, че подпомага изгарянето на мазнини. Яденето на листни зеленчуци е чудесен начин да увеличите обема на храненията си, без да увеличавате калориите.

Да останем във форма: ето кои са най-добрите храни за отслабване

Статия към галерия

Лятото идва: ето кои са най-добрите храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 15 май, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 15 май, петък

Нумерологична прогноза за 15 май, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 15 май, петък

Дневен хороскоп за 14 май, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 14 май, четвъртък

Нумерологична прогноза за 14 май, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 14 май, четвъртък

Дневен хороскоп за 13 май, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 13 май, сряда

Нумерологична прогноза за 13 май, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 13 май, сряда

Дневен хороскоп за 12 май, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 12 май, вторник

Нумерологична прогноза за 12 май, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 май, вторник

Вин Дизел на трибюта на „Бързи и яростни“ в Кан: Моля се всеки да има брат като Пол — Свободно време
Вин Дизел на трибюта на „Бързи и яростни“ в Кан: Моля се всеки да има брат като Пол

Кино

Съществува ли друга версия на теб? Нова теория твърди, че живеем в безброй паралелни вселени — Любопитно
Съществува ли друга версия на теб? Нова теория твърди, че живеем в безброй паралелни вселени

Мистично

Във вихъра на любовта: Мел Гибсън с 26-години по-млада италианска актриса — Свободно време
Във вихъра на любовта: Мел Гибсън с 26-години по-млада италианска актриса

От Холивуд

Събков от Hell’s Kitchen: Наистина не знам какво Трифонова хареса в мен! (ВИДЕО) — TV
Събков от Hell’s Kitchen: Наистина не знам какво Трифонова хареса в мен! (ВИДЕО)

Актуално

Пророчеството на Ванга за Белинташ - тайната карта на звездното небе — Edna на път
Пророчеството на Ванга за Белинташ - тайната карта на звездното небе

Edna на път

Симфония от вкусове осигури звездната победа на Евгени Генчев в Hell’s Kitchen — TV
Симфония от вкусове осигури звездната победа на Евгени Генчев в Hell’s Kitchen

Актуално

От кралица до елфическа богиня: Кейт Бланшет и живот като от Холивудски сценарий — Днес празнуват
От кралица до елфическа богиня: Кейт Бланшет и живот като от Холивудски сценарий

Звезден рожденик

Дневен хороскоп за 14 май, четвъртък — Нумерология
Дневен хороскоп за 14 май, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 14 май, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 14 май, четвъртък

Нумерология

Десетки звезди вдъхнаха кураж на DARA, сред тях Лили Иванова, Рут Колева и Илиана Раева — Известни
Десетки звезди вдъхнаха кураж на DARA, сред тях Лили Иванова, Рут Колева и Илиана Раева

БГ звезди

Преди турнето: Любо Киров с песен в студиото на „Бийтълс — Свободно време
Преди турнето: Любо Киров с песен в студиото на „Бийтълс"

БГ звезди

Преди турнето: Любо Киров с песен в студиото на „Бийтълс — Свободно време
Преди турнето: Любо Киров с песен в студиото на „Бийтълс"

БГ звезди

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Цеци Красимирова: С първия ми съпруг научих най-тежкия урок — Известни
Цеци Красимирова: С първия ми съпруг научих най-тежкия урок

БГ звезди

Кирил Киров - Кико: Психичното здраве е тема, за която трябва да се говори — TV
Кирил Киров - Кико: Психичното здраве е тема, за която трябва да се говори

Актуално

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Победителят Евгени от Hell’s Kitchen: Не мисля, че трябва да разчитаме само на таланта си! (ВИДЕО) — TV
Победителят Евгени от Hell’s Kitchen: Не мисля, че трябва да разчитаме само на таланта си! (ВИДЕО)

Актуално

Как да подредите пъзел в един цвят – 6 трика за бързина и ефективност — Любопитно
Как да подредите пъзел в един цвят – 6 трика за бързина и ефективност

Любопитно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Благотворителен футболен турнир в подкрепа на децата на ParaKids — Любопитно
Благотворителен футболен турнир в подкрепа на децата на ParaKids

Вдъхновяващо

„Провалена ли съм като жена?“: Психотерапевтът Даниела Владинова за болката, страха и надеждата по пътя към инвитрото — Здраве
„Провалена ли съм като жена?“: Психотерапевтът Даниела Владинова за болката, страха и надеждата по пътя към инвитрото

Полезно

Джейми Фокс ще става баща за трети път — Известни
Джейми Фокс ще става баща за трети път

От Холивуд

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.00лв./12.78 € 17.39лв./8.89 €

BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт

34.48лв./17.63 € 23.37лв./11.95 €

MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи

29.98лв./15.33 € 14.96лв./7.65 €

REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection — Lilly Drogerie
REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection

13.98лв./7.15 € 9.76лв./4.99 €

Грилът, който (почти) изпуснахме. И какво научихме — Edna препоръчва
Грилът, който (почти) изпуснахме. И какво научихме

Полезно

Виктория Бекъм: Документалният ми сериал беше като година интензивна терапия — Известни
Виктория Бекъм: Документалният ми сериал беше като година интензивна терапия

От Холивуд

Камен Воденичаров на 60: Артистът, който превърна хумора в запазена марка — Днес празнуват
Камен Воденичаров на 60: Артистът, който превърна хумора в запазена марка

Звезден рожденик

63-годишната Деми Мур взриви Кан: Блясък, стил и тревожни коментари — Свободно време
63-годишната Деми Мур взриви Кан: Блясък, стил и тревожни коментари

Блясък и стил

Жената на Захари Бахаров - до Япония и обратно — Известни
Жената на Захари Бахаров - до Япония и обратно

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg