-
1/9. 9 причини да си починеш от социалните мрежи
Сутрин първо отваряте социалните мрежи
Ако веднага след като се събудите, грабвате телефона си и отваряте Instagram, може би е време за някой друг по-полезен навик, с който да започнете деня. Това може да доведе до повишаване на нивата на стрес, тъй като подсъзнателно започвате да се сравнявате с живота на другите в Instagram. „Вместо да дадете власт на себе си за това как искате да започнете деня, вие предоставяте този контрол на телефона си“, казва психологът д-р Аделайо. „Ако започвате деня си, като проверявате колко харесвания сте получили на снимка или отговаряте на съобщение от предната вечер, това ще ви причини ненужен стрес и безпокойство.“
9 причини да си починеш от социалните мрежи
8225
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Заради тези смели мъже от Чернобил сме живи днес
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото