Адел

Адел води активен начин на живот - вдига тежести сутрин, прави походи или тренира следобед и прави кардио вечер. Освен това тя е фен на пилатес с реформатор, което е любимо упражнение и на Меган Маркъл. Използвайки специален уред, този вид тренировка помага за подобряване на гъвкавостта и силата на тялото.

Колкото до тайната на драстичното ѝ отслабване с 45 килограма, тя признава, че причината вероятно е ограничаването на приема на захар, особено в чая. Говори се, че Адел е тренирала с американския треньор Далтън Уонг - който е работил със звезди като Дженифър Лоурънс, - за да отслабне чрез високоинтензивни тренировки у дома. Адел разкрива още, че книга за самопомощ ѝ е помогнала да има по-добра връзка с тялото си, за да започне го приема и да спре да се стресира как изглежда.