-
6/8. 8 звезди и техните тайни за отслабване
Джона Хил
Джона Хил не обича да говори за килограмите си. През 2011 г. той отслабва драстично с 40 килограма, като консумира само суши. По-късно посещава диетолог и коригира нездравословните си навици. Менюто му включва повече плодове и зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни. Освен това актьорът ходи да тича и прави по 100 лицеви опори всеки ден. „Започнах да бягам физически, вместо да го правя емоционално“, признава той, подчертавайки колко е важна психологическата нагласа в процеса на отслабване.
8 звезди и техните тайни за отслабване
Още от галерии
Хороскоп за деня
Какъв е твоят асцендент
Най-четени
-
3 октомври е специален ден: Кой празнува имен ден днес и какво повелява традицията -
Забравете черното: това е цветът на есента според Дженифър Лопес -
Хороскоп за ОКТОМВРИ 2026 г.: Любов, работа и важни промени за всяка зодия -
С песни от над пет десетилетия: Deep Purple свири пред пълна Арена в София -
Седмична нумерологична прогноза за 5 - 11 октомври -
Дневен хороскоп за 30 септември, сряда
