Екстракт от монашески плод

Монашеският плод може да бъде здравословен заместител на захарта, който да опитате, ако искате да ограничите калориите. Не е необходимо да използвате много, тъй като екстрактът от монашески плодове е 250-300 пъти по-сладък от захарта. Освен това е подсладител с нулево съдържание на захар и калории, без вредни странични ефекти. Въпреки това, наличните в търговската мрежа екстракти от монашески плодове са обработени до известна степен и може да съдържат други захари или подсладители, така че не забравяйте да проверите етикета.