-
3/8. 8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
3. Ядете толкова, колкото се нуждае тялото ви - Всеки човек има свои собствени хранителни нужди. Няма универсална формула, която да изчисли от колко калории имате нужда, това е строго индивидуално. Можете да ядете по-малко или много повече от останалите и това да не е проблем. Важното е да слушате тялото си и да се опитате да разберете от какво има нужда. Ако можете да правите това, поздравления Накратко, първите три точки в списъка се свеждат до едно: храните се нормално и разнообразно, не ядете твърде много или твърде малко и най-вече, не се вманиачавате.
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
160927
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня