Източник: iStock

1/8. 8 храни, които забавят стареенето

Авокадо

Авокадото е най-вкусният плод, който изобилства от хранителни вещества. Авокадото е с високо съдържание на мононенаситени и полиненаситени мазнини, които могат да подхранват кожата ви и да предотвратят сухота. То също така действа като противовъзпалително средство, за да поддържа правилното функциониране на имунната ви система. Проучванията показват, че лутеинът и зеаксантинът в плодовете му могат да помогнат за защита на кожата ви от UV увреждане. Освен това е пълно с витамини A, B, C, E и K, които помагат на кожата ви да сияе и да изглежда прекрасно. Можете да добавите авокадо към салати или да направите здравословен пудинг с него.

8 храни, които забавят стареенето

Статия към галерия

Младостта се крие в чинията ти: 8 храни, които забавят стареенето

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за четвъртък, 12 септември — Галерии
Дневен хороскоп за четвъртък, 12 септември

Знаехте ли тези 5 факта за Кеворк Кеворкян? — Галерии
Знаехте ли тези 5 факта за Кеворк Кеворкян?

Дневен хороскоп за сряда, 11 септември — Галерии
Дневен хороскоп за сряда, 11 септември

Невероятна! Ирина Флорин днес — Галерии
Невероятна! Ирина Флорин днес

Представяне на „Бъди за пример като успешен родител - 17 доказани принципа” от Георги и Анна Малчеви — Галерии
Представяне на „Бъди за пример като успешен родител - 17 доказани принципа” от Георги и Анна Малчеви

Дневен хороскоп за вторник, 10 септември — Галерии
Дневен хороскоп за вторник, 10 септември

Знаехте ли тези 5 любопитни факта за Йорданка Христова? — Галерии
Знаехте ли тези 5 любопитни факта за Йорданка Христова?

Сладките кадри на Лора Капустина - новата панелистка в ,,На кафе — Галерии
Сладките кадри на Лора Капустина - новата панелистка в ,,На кафе"

Аня Пенчева на 67: Вижте я със сладките ѝ внуци — Известни
Аня Пенчева на 67: Вижте я със сладките ѝ внуци

БГ звезди

Дневен хороскоп за четвъртък, 12 септември — Астрология
Дневен хороскоп за четвъртък, 12 септември

Астро

Владо Карамазов — Известни
"Мина половин живот": Владо Карамазов за пътя към успеха

БГ звезди

Edna легенда става на 80: Знаехте ли тези 5 факта за Кеворк Кеворкян? — Известни
Edna легенда става на 80: Знаехте ли тези 5 факта за Кеворк Кеворкян?

Днес празнува...

Дъщерята на Наталия Гуркова: Красота по наследство! (СНИМКИ) — Известни
Дъщерята на Наталия Гуркова: Красота по наследство! (СНИМКИ)

БГ звезди

Андреа Бочели разказва за трагичния инцидент, който го остави сляп — Известни
Андреа Бочели разказва за трагичния инцидент, който го остави сляп

Актуално

Дневен хороскоп за сряда, 11 септември — Астрология
Дневен хороскоп за сряда, 11 септември

Астро

Красиви имена празнуват днес! — Свободно време
Красиви имена празнуват днес!

Честито!

Няма да повярвате как е изглеждала Виолета от — Известни
Няма да повярвате как е изглеждала Виолета от "Игри на волята" преди 10 години

Преди и сега

Какво ново от Дичо: Вижте го днес на морската му каравана (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Какво ново от Дичо: Вижте го днес на морската му каравана (ВИДЕО)

На кафе

Олимпийската ни гордост Евелина Николова с бляскава сватба (СНИМКИ) — Известни
Олимпийската ни гордост Евелина Николова с бляскава сватба (СНИМКИ)

Актуално

Олимпийската ни гордост Евелина Николова с бляскава сватба (СНИМКИ) — Известни
Олимпийската ни гордост Евелина Николова с бляскава сватба (СНИМКИ)

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Всяка жена е гола и ще я видиш, когато те избере — Авторите
Всяка жена е гола и ще я видиш, когато те избере

Време за четене

Симеон Колев

Скуката не се гаси с пари — Авторите
Скуката не се гаси с пари

Време за четене

Росен Карамфилов

Ако една жена мълчи, има да ти казва нещо — Авторите
Ако една жена мълчи, има да ти казва нещо

Любов и връзки

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Д-р Павлина Андреева

Как да се справим с нараняванията в детската възраст? — Авторите
Как да се справим с нараняванията в детската възраст?

Полезно

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Изненада! Неделчо от ,,Игри на волята — Известни
Изненада! Неделчо от ,,Игри на волята" ще става баща (СНИМКА)

Актуално

Помните Илиян от ,,Игри на волята — Известни
Помните Илиян от ,,Игри на волята", нали? Ето какво става с него днес

ТВ лица

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

Луна първа четвърт в Стрелец: Какво ни очаква? — Астрология
Луна първа четвърт в Стрелец: Какво ни очаква?

Астро

Отключване на младостта: 8 прости навика могат да забавят стареенето — Здравословно
Отключване на младостта: 8 прости навика могат да забавят стареенето

Полезно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

Фен нападна Мадона по време на Седмицата на модата: Какво всъщност се случи? — Известни
Фен нападна Мадона по време на Седмицата на модата: Какво всъщност се случи?

Актуално

ТЕСТ: Можете ли да се справите без грешка с тези 7 въпроса за човешкото тяло? — Свободно време
ТЕСТ: Можете ли да се справите без грешка с тези 7 въпроса за човешкото тяло?

Любопитно

Без бельо на червения килим: Джей Ло може да си го позволи (СНИМКИ) — Известни
Без бельо на червения килим: Джей Ло може да си го позволи (СНИМКИ)

От Холивуд

Оферти

MAX FACTOR CREME PUFF Компактна пудра — Lilly Drogerie
MAX FACTOR CREME PUFF Компактна пудра

17.35лв. 10.39лв.

THE PINK STUFF Stardrops Универсална почистваща паста — Lilly Drogerie
THE PINK STUFF Stardrops Универсална почистваща паста

10.99лв. 8.99лв.

SCRUB DADDY Домакинска гъба топла&студена вода — Lilly Drogerie
SCRUB DADDY Домакинска гъба топла&студена вода

9.99лв. 8.99лв.

COCOSOLIS SOLIS Автобронзираща пяна за тяло — Lilly Drogerie
COCOSOLIS SOLIS Автобронзираща пяна за тяло

55.99лв. 41.99лв.

Лунно затъмнение скоро! Ето какво ни очаква и как да се подготвим — Свободно време
Лунно затъмнение скоро! Ето какво ни очаква и как да се подготвим

Любопитно

Знаехте ли тези 10 любопитни факта за Китай? — Свободно време
Знаехте ли тези 10 любопитни факта за Китай?

Любопитно

Овладяла ли си тайната сила на жените - контрацепцията? — Под завивките
Овладяла ли си тайната сила на жените - контрацепцията?

Какво се случва днес с дивата на БГ поп музиката Ирина Флорин? (СНИМКИ) — Известни
Какво се случва днес с дивата на БГ поп музиката Ирина Флорин? (СНИМКИ)

БГ звезди

Кейт Мос проговори за — На кафе с Edna
Кейт Мос проговори за "хероиновия шик" и нападките към нея

На кафе

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg