-
2/6. 6 вредни за мозъка храни и напитки
Безалкохолни напитки
Вероятно вече знаете, че трябва да се въздържате от безалкохолни напитки, но трябва да избягвате и плодовите сокове, енергийните напитки и сладкия чай.
"Големите количества захар причиняват неврологични увреждания", защото предизвикват възпаление, казва Уесли Делбридж, и говорител на Академията по хранене и диететика в САЩ.
Изследователите установяват, че хората, които редовно консумират сладки напитки, е по-вероятно да имат по-слаба памет, по-малък общ обем на мозъка и значително по-малък хипокампус, (частта от мозъка, отговорна за ученето и паметта) отколкото тези, които не консумират.
6 вредни за мозъка храни и напитки
108837
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня