Житейски промени
Пролетната депресия може да се дължи отчасти на важни житейски събития, като например края на учебната година, дипломиране през май и юни, започване на ремонт или преместване в ново жилище. Всяко семейство оставя някои големи планове за пролетта, след като са минали зимните месеци. Тези неща внасят промени в рутината, която имате. И ако начинанията през пролетта не отговарят на очакванията, които сте си изградили, това води до напрежение.