-
4/6. 6 причини за пролетна депресия, които не бива да ви плашат
Топлината
На много хора това може да звучи парадоксално, но топлите дни, особено ако времето е променливо и се променя за часове, може да създадат дискомфорт. Силното слънце е възможно да натовари очите ви, а жегата, с която тялото ни още не е свикнало, да ви отнеме от енергията и мотивацията за действие. Внезапното увеличаване на слънчевата светлина кара тялото ви да произвежда по-малко мелатонин, така че в крайна сметка спите по-малко, отколкото ви е необходимо. Това нарушава режима ви за сън, което прави по-трудно да се наспите достатъчно за оптимално здраве и благополучие.
6 причини за пролетна депресия, които не бива да ви плашат
8386
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност
- Томина неделя е: какви са обичаите и традициите
- Как жените от едно време са се справяли с менструацията?