Ефектът на социалните медии
Някои социални мрежи, като Instagram, се изпълват със снимки на общуващи и забавляващи се хора. Ако сте един от тях, това е страхотно. Но ако приятелският ви кръг е малък, това може да ви депресира. Унинието може да настъпи и когато се обвинявате, че сте извън нормата, установена от онлайн изображенията. Хората започват да се чудят „Какво не е наред с мен?“ и имат склонност към самообвиняване, че животът им не е достатъчно вълнуващ. Симптомите могат да бъдат особено остри и през лятото. При лятната депресия хората очакват да бъдат най-щастливи и ако очакванията и реалността се разминават, това ги потиска.