-
6/6. 6 правила за дълголетие от Авицена
Значението на правилния сън
Здравият човек трябва да спи точно толкова, колкото е необходимо за пълното му възстановяване. Липсата на сън, както и твърде много сън, се отразява негативно на здравето, смята Авицена.
Лекарят е съветвал пациентите си да спят, така че главата да е по-високо от краката, тоест на достатъчно висока възглавница. Той казва още, че яденето непосредствено преди лягане е също толкова вредно, колкото и лягането на гладно.
6 правила за дълголетие от Авицена
108456
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня