Източник: Thinkstock

11/12. 6 навика за устояване на грипове и вируси

Ферментирали храни

И накрая, но със сигурност не на последно място, приемането на здравословна доза ферментирали храни може да „осигури пробиотици, които са полезни бактерии, които поддържат имунната функция“, казва д-р Бест. „Пробиотиците могат да помогнат на имунитета чрез секретиране на вещества, които задействат имунната система да реагира по-силно. По този начин не позволяват на патогените да пуснат корени и причинят заболяване.“

6 навика за устояване на грипове и вируси

Статия към галерия

6 важни навика, с които да останете здрави през грипния сезон

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп за 17-23 ноември: Седмица на големите разкрития и ключови решения за всички зодии — Галерии
Седмичен хороскоп за 17-23 ноември: Седмица на големите разкрития и ключови решения за всички зодии

Дневен хороскоп за 17 ноември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 17 ноември, понеделник

Дневен хороскоп за 16 ноември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 16 ноември, неделя

Дневен хороскоп за 15 ноември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 15 ноември, събота

Седмична нумерологична прогноза за 17 - 23 ноември — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 17 - 23 ноември

Нумерологична прогноза за 15 ноември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 15 ноември, събота

Нумерологична прогноза за 14 ноември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 14 ноември, петък

Дневен хороскоп за 14 ноември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 14 ноември, петък

Евгени Генчев с рубрика в „Една БГ“ и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в „Една БГ“ и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

Керана — момичето, което превръща хаоса в изкуство (ВИДЕО) — Известни
Керана — момичето, което превръща хаоса в изкуство (ВИДЕО)

Edna история

Проклятието да повтаряш историята или как Елизабет обрича Чарлз да предпочете Камила пред Даяна — Известни
Проклятието да повтаряш историята или как Елизабет обрича Чарлз да предпочете Камила пред Даяна

Да откриеш дъщеря си след 26 години: Тайната, която промени живота на Чък Норис — Известни
Да откриеш дъщеря си след 26 години: Тайната, която промени живота на Чък Норис

Нещата от живота

Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“ — Свободно време
Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“

Вдъхновяващо

Три факта, които не знаете за рожденика Руслан Мъйнов! — Известни
Три факта, които не знаете за рожденика Руслан Мъйнов!

Днес празнува...

Строг баща ли е Ивайло от “Игри на волята”? (ВИДЕО) — Свободно време
Строг баща ли е Ивайло от “Игри на волята”? (ВИДЕО)

Актуално

ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя — Свободно време
ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя

11 закуски, които ще ви събудят по-добре от кафе и ще ви изпълнят с енергия — От мен за мен
11 закуски, които ще ви събудят по-добре от кафе и ще ви изпълнят с енергия

Полезно

Дневен хороскоп за 15 ноември, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 15 ноември, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 15 ноември, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 15 ноември, събота

Нумерология

Нумерологична прогноза за 15 ноември, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 15 ноември, събота

Нумерология

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Зорница Костадинова

Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО) — Edna пита
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)

Зорница Костадинова

Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят — Edna пита
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

кино филм камера лента — Свободно време
"Икономията е майка на мизерията" и още култови цитати от любими български филми

Кино

Направете си този скандинавски балсам за напукани устни само с 2 съставки — Мода и красота
Направете си този скандинавски балсам за напукани устни само с 2 съставки

По-красива

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Числото на сърцето в нумерологията: открийте вашите тайни и неосъзнати желания — Астрология
Числото на сърцето в нумерологията: открийте вашите тайни и неосъзнати желания

Любопитно

Ретрограден Меркурий: Защо — Астрология
Ретрограден Меркурий: Защо "страшният" период на хаос всъщност е най-доброто време да променим живота си

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Ейми Шумър проговори за отслабването си — Известни
Ейми Шумър проговори за отслабването си

Любопитно

Лейди Гага със смразяващо признание: Имам късмет, че съм жива (ВИДЕО) — Известни
Лейди Гага със смразяващо признание: Имам късмет, че съм жива (ВИДЕО)

Актуално

Виктор Калев превърна спектакъла „Грамофона“ и в аромат — Известни
Виктор Калев превърна спектакъла „Грамофона“ и в аромат

Вдъхновяващо

Оферти

NATURELLA CAMOMILE Дамски ежедневни превръзки , 42 бр. — Lilly Drogerie
NATURELLA CAMOMILE Дамски ежедневни превръзки , 42 бр.

6.19лв./3.16 € 4.29лв./2.19 €

SKIN 1004 Почистващо олио за лице с мадагаскарска центела, 200 мл — Lilly Drogerie
SKIN 1004 Почистващо олио за лице с мадагаскарска центела, 200 мл

39.99лв./20.45 € 27.99лв./14.31 €

EVERYDAY SENSITIVE Дамски превръзки normal, 18 бр. — Lilly Drogerie
EVERYDAY SENSITIVE Дамски превръзки normal, 18 бр.

5.89лв./3.01 € 4.19лв./2.14 €

VZK Hyaluron серум за лице 30мл — Lilly Drogerie
VZK Hyaluron серум за лице 30мл

17.99лв./9.20 € 12.59лв./6.44 €

Сара Джесика Паркър със специална награда за принос в телевизията — Известни
Сара Джесика Паркър със специална награда за принос в телевизията

Актуално

Първи снимки от затвора показват драматичната промяна на Пи Диди (СНИМКИ) — Известни
Първи снимки от затвора показват драматичната промяна на Пи Диди (СНИМКИ)

Ексклузивно

Малки жестове, голям ефект: 3 бюти находки, които ще ти върнат есенното самочувствие — Мода и красота
Малки жестове, голям ефект: 3 бюти находки, които ще ти върнат есенното самочувствие

„От този миг нататък – НИЕ — Известни
„От този миг нататък – НИЕ": Актьорът Алекс Иванов от "Братя" се сгоди на сцената (СНИМКА)

БГ звезди

Елена от Big Brother разкри какви са причините за загубата на бебето ѝ в четвъртия месец от бременността! (ВИДЕО) — Свободно време
Елена от Big Brother разкри какви са причините за загубата на бебето ѝ в четвъртия месец от бременността! (ВИДЕО)

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg