Пийте повече вода

Вероятно вече сте чували и чели това изречение хиляди пъти и ние сме тук, за да го повторим. Водата не само регулира глада и нивата на кръвна захар, но и съставя около 60% от човешкото тяло. Дори да спазвате най-чистия и здравословен режим познат на човечеството, нищо не може да замести водата, която е причината органите ни въобще да функционират.