Спокойствието е сила, не слабост

Жените в тези региони практикуват ежедневни ритуали за баланс и душевно спокойствие – медитация, молитва, свързване с природата. Те вярват, че вътрешният мир забавя стареенето и пази здравето. 
„Молитвата е мощен инструмент за саморегулация – тя ни помага да спрем, да се заземим и да се свържем с нещо по-голямо от нас самите.“ – д-р Синтия Едуардс-Хавър.