„Смехът е обратното на стреса, така че намирането на хумор в мрачни времена, особено да се смееш на себе си, е прекрасен начин да не приемаш нещата твърде на сериозно“, казва пред OK Антония Харман, експерт по благосъстояние и основател на платформата Divine Empowerment. „Смехът освобождава хормони на щастието и укрепва имунната система.“