Спортуват 

42% от участниците в проучването потвърждават, че тренират 5 или повече пъти седмично. Освен това не само двучасови упражнения с дъмбели във фитнеса, но и колоездене с приятели, дълги разходки в парка и редовна сутрешна йога. 

Спортът е от съществено значение за нашето здраве: той помага на тялото ни да се справи със стреса, намалява риска от диабет, намалява желанието за захар чрез производството на ендорфини и насърчава формирането на здравословни навици.