Източник: Istock

4/5. 5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Обърни внимание на почивката и емоциите

Д-р Джони Боудън, здравен експерт, съветва: „Не позволявай да станеш твърде гладен, гневен, самотен или уморен.“ Увери се, че спиш достатъчно, ядеш равномерно през деня и овладяваш емоциите, които се появяват.

5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Статия към галерия

Как да избегнем емоционалното преяждане през празничния сезон (и не само)

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 22 април, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 22 април, сряда

Дневен хороскоп за 22 април, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 22 април, сряда

Легенди на екрана и модата: Премиерата, която събра всички погледи — Галерии
Легенди на екрана и модата: Премиерата, която събра всички погледи

Дневен хороскоп за 21 април, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 21 април, вторник

Нумерологична прогноза за 21 април, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 21 април, вторник

Седмичен хороскоп 20 - 26 април: Бъдете смирени, късметът е на ваша страна — Галерии
Седмичен хороскоп 20 - 26 април: Бъдете смирени, късметът е на ваша страна

Дневен хороскоп за 20 април, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 20 април, понеделник

Седмична нумерологична прогноза за 20 - 26 април — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 20 - 26 април

Ваня Джаферович: Цял живот нося в себе си тъга, носталгия и копнеж по миналото — Известни
Ваня Джаферович: Цял живот нося в себе си тъга, носталгия и копнеж по миналото

Диляна Попова готви и дефилира в Тоскана — Свободно време
Диляна Попова готви и дефилира в Тоскана

Ремзи от Hell’s Kitchen: Напълно възможно е жена да спечели този сезон! (ВИДЕО) — TV
Ремзи от Hell’s Kitchen: Напълно възможно е жена да спечели този сезон! (ВИДЕО)

Актуално

Любов, съд и милиони погледи: историята на Амбър Хърд без филтър — Днес празнуват
Любов, съд и милиони погледи: историята на Амбър Хърд без филтър

Звезден рожденик

Дневен хороскоп за 22 април, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 22 април, сряда

Астро

Нумерологична прогноза за 22 април, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 22 април, сряда

Нумерология

Ваня Червенкова: Първо върнах дъщеря си в родилното, после тя ми даде смисъл — Известни
Ваня Червенкова: Първо върнах дъщеря си в родилното, после тя ми даде смисъл

БГ звезди

100 години от рождението на кралица Елизабет II: Edna епоха в историята — In memoriam
100 години от рождението на кралица Елизабет II: Edna епоха в историята

Да почетем днес

Легенди на екрана и модата: Премиерата, която събра всички погледи — Свободно време
Легенди на екрана и модата: Премиерата, която събра всички погледи

Блясък и стил

Борис с първа победа в “Като две капки вода” — TV
Борис с първа победа в “Като две капки вода”

Актуално

В търсене на себе си: Койна Русева със 7-часов преход в планината — Известни
В търсене на себе си: Койна Русева със 7-часов преход в планината

БГ звезди

В търсене на себе си: Койна Русева със 7-часов преход в планината — Известни
В търсене на себе си: Койна Русева със 7-часов преход в планината

БГ звезди

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

CodeFashion RUNWAY SS26 превърна София в сцена на модата — Мода и красота
CodeFashion RUNWAY SS26 превърна София в сцена на модата

Блясък и стил

Денис Ремзи си тръгна от Hell’s Kitchen без Черна куртка — TV
Денис Ремзи си тръгна от Hell’s Kitchen без Черна куртка

Актуално

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Николаос Цитиридис се впуска в уличен експеримент, стартира ново шоу — Известни
Николаос Цитиридис се впуска в уличен експеримент, стартира ново шоу

БГ звезди

Мис България Тамара Георгиева с нов живот в Италия — Свободно време
Мис България Тамара Георгиева с нов живот в Италия

БГ звезди

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Топ 10 на най-популярните фетиши под завивките — Секс и връзки
Топ 10 на най-популярните фетиши под завивките

Интимно

Защо жените напоследък се примиряват с абсолютния минимум във връзките? — TV
Защо жените напоследък се примиряват с абсолютния минимум във връзките?

Любов и връзки

Свободата да избереш посоката с 50% отстъпка на Travel Pass роуминг пакети от Vivacom — Edna препоръчва
Свободата да избереш посоката с 50% отстъпка на Travel Pass роуминг пакети от Vivacom

Оферти

L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса — Lilly Drogerie
L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса

12.60лв./6.44 € 8.59лв./4.39 €

COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан — Lilly Drogerie
COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан

47.00лв./24.03 € 32.84лв./16.79 €

KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина — Lilly Drogerie
KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина

37.88лв./19.37 € 30.30лв./15.49 €

SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса

10.99лв./5.62 € 7.02лв./3.59 €

На 21 април имен ден празнуват имена, символизиращи дълголетие — Днес празнуват
На 21 април имен ден празнуват имена, символизиращи дълголетие

Днес празнува...

В крак с модата: Маги Джанаварова представя „Лудост“ с ретро кола и рокля на точки — Свободно време
В крак с модата: Маги Джанаварова представя „Лудост“ с ретро кола и рокля на точки

БГ звезди

Дневен хороскоп за 21 април, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 21 април, вторник

Астро

Нумерологична прогноза за 21 април, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 21 април, вторник

Нумерология

Синът на Дани Спартак грабна два златни медала по плуване — Известни
Синът на Дани Спартак грабна два златни медала по плуване

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg