Източник: Istock

4/5. 5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Обърни внимание на почивката и емоциите

Д-р Джони Боудън, здравен експерт, съветва: „Не позволявай да станеш твърде гладен, гневен, самотен или уморен.“ Увери се, че спиш достатъчно, ядеш равномерно през деня и овладяваш емоциите, които се появяват.

5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Статия към галерия

Как да избегнем емоционалното преяждане през празничния сезон (и не само)

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 22 октомври, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 22 октомври, четвъртък

Нумерологична прогноза за 22 октомври, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 22 октомври, четвъртък

Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда

Нумерологична прогноза за 21 октомври, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 21 октомври, сряда

Нумерологична прогноза за 20 октомври, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 октомври, вторник

Vichy: Грижата за себе си заслужава подаръци — Галерии
Vichy: Грижата за себе си заслужава подаръци

Дневен хороскоп за 20 октомври, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 20 октомври, вторник

Седмичен хороскоп за 19 - 25 октомври — Галерии
Седмичен хороскоп за 19 - 25 октомври

Внучката на Гала стана на 2! Две торти, първи ски и среща с кончета за рождения й ден — Известни
Внучката на Гала стана на 2! Две торти, първи ски и среща с кончета за рождения й ден

Стефани Тонева

Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун — Edna пита
Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун

Edna пита

Мода и красота
"Замръзналите" устни се завръщат: грим тенденцията от 2000-те отново е на мода

Блясък и стил

Как да превърнем кратките моменти за себе си в ежедневен ритуал? — Любопитно
Как да превърнем кратките моменти за себе си в ежедневен ритуал?

Любопитно

Бойко Кръстанов се сбогува с „Всички страхотни неща“ — Известни
Бойко Кръстанов се сбогува с „Всички страхотни неща“

Култура

Ким Кардашиян на 46: как риалити звездата изгради бизнес империя — Днес празнуват
Ким Кардашиян на 46: как риалити звездата изгради бизнес империя

Звезден рожденик

Принц Хари търси помирение: Стига драма, нека няма проблеми и със семейството — Известни
Принц Хари търси помирение: Стига драма, нека няма проблеми и със семейството

Кралски новини

Кристина Апългейт през сълзи: Лекарите може да са сбъркали диагнозата ми — Известни
Кристина Апългейт през сълзи: Лекарите може да са сбъркали диагнозата ми

От Холивуд

Джей Зи и Супербоул: Кралят на хип-хопа избира себе си за най-бляскавото шоу — Известни
Джей Зи и Супербоул: Кралят на хип-хопа избира себе си за най-бляскавото шоу

Актуално

Защо умните жени често остават в грешните връзки? — Любопитно
Защо умните жени често остават в грешните връзки?

Любопитно

Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда

Астро

Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда

Астро

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стефани Тонева

Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун — Edna пита
Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун

Стефани Тонева

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

Зорница Костадинова

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Стефани Тонева

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Дария Симеонова и Пламен Манасиев в „Ужасните родители“ — Известни
Дария Симеонова и Пламен Манасиев в „Ужасните родители“

Култура

Зрелищна битка за неприкосновеност очаква Канарите и Ураганите в “Игри на волята” тази вечер — TV
Зрелищна битка за неприкосновеност очаква Канарите и Ураганите в “Игри на волята” тази вечер

ТВ лица

Йоана Йорданова

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Милионерът Красимир се завърна във Войната на племената на “Игри на волята” — TV
Милионерът Красимир се завърна във Войната на племената на “Игри на волята”

ТВ лица

Не просто преглед, а спасение: Как навременната среща с лекаря променя изхода при рака на гърдата — Любопитно
Не просто преглед, а спасение: Как навременната среща с лекаря променя изхода при рака на гърдата

Полезно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Нумерологична прогноза за 21 октомври, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 21 октомври, сряда

Нумерология

Надя Керанова се въплъщава в дъщерята на Петко Каравелов — Любопитно
Надя Керанова се въплъщава в дъщерята на Петко Каравелов

Любопитно

Дакота Джонсън и MGK се сближават тайно: Ето какво ги привлича един към друг — Свободно време
Дакота Джонсън и MGK се сближават тайно: Ето какво ги привлича един към друг

От Холивуд

Оферти

L'OREAL PARIS REVITALIFT LASER RENEW DAY Крем за лице, 50 мл. — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS REVITALIFT LASER RENEW DAY Крем за лице, 50 мл.

18.40 € 12.79 €

ROSES ACTIVE COLLAGEN Анти-ейдж дроп серум, 30мл — Lilly Drogerie
ROSES ACTIVE COLLAGEN Анти-ейдж дроп серум, 30мл

6.23 € 4.65 €

SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 2 % салицилова киселина 2% и чаено дърво, 30мл — Lilly Drogerie
SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 2 % салицилова киселина 2% и чаено дърво, 30мл

7.41 € 5.49 €

BIOTEN GLOW EXPERT 4D Флуид СПФ50, 50мл. — Lilly Drogerie
BIOTEN GLOW EXPERT 4D Флуид СПФ50, 50мл.

12.27 € 7.35 €

Холивуд скърби: Почина Ричард Рийл, незабравимият Том Смайковски от „Офис треска“ — In memoriam
Холивуд скърби: Почина Ричард Рийл, незабравимият Том Смайковски от „Офис треска“

Тъжна вест

Башар Рахал на 52: Любов, три деца и пътят от Дубай до българското кино — Днес празнуват
Башар Рахал на 52: Любов, три деца и пътят от Дубай до българското кино

Днес празнува...

Червена светлина: Защо терапията е хит сред подаръците напоследък — Мода и красота
Червена светлина: Защо терапията е хит сред подаръците напоследък

По-красива

Смяната на смартфона вече не значи да загубиш всички снимки — Любопитно
Смяната на смартфона вече не значи да загубиш всички снимки

Любопитно

Рита Уилсън за продължението на „Момичета“: Бих направила невъзможното за героинята си — Свободно време
Рита Уилсън за продължението на „Момичета“: Бих направила невъзможното за героинята си

От Холивуд

Edna за твоя екран

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Избери своята тема