Източник: iStock

2/5. 5 ценни съвета за това как да се храните здравословно по празниците

Преди хранене изпийте чаша топла вода

Тази техника ще притъпи малко глада ви. И като цяло по време на тези празници си поставете задачата не само да ядете вкусна храна, но например да си създадете здравословни навици, които да въведете в ежедневието си. Можете да започнете, като пиете топла вода един час преди всяко хранене.

5 ценни съвета за това как да се храните здравословно по празниците

Още от галерии

Дневен хороскоп за 1 февруари, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 1 февруари, неделя

Нумерологична прогноза за ФЕВРУАРИ 2026: Кои са дните за забогатяване и кога е най-опасната дата? — Галерии
Нумерологична прогноза за ФЕВРУАРИ 2026: Кои са дните за забогатяване и кога е най-опасната дата?

Седмична нумерологична прогноза за 2–8 февруари — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 2–8 февруари

Нумерологична прогноза за 2 февруари, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 2 февруари, понеделник

Нумерологична прогноза за 1 февруари, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 1 февруари, неделя

Нумерологична прогноза за 31 януари, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 31 януари, събота

Дневен хороскоп за 31 януари, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 31 януари, събота

Дневен хороскоп за 30 януари, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 30 януари, петък

Почина актрисата, изиграла майката от — Известни
Почина актрисата, изиграла майката от "Сам вкъщи" - Катрин О'Хара

Тъжна вест

„Мамо, мислех, че имаме още време“: Маколи Кълкин с прощални думи към Катрин О’Хара — Известни
„Мамо, мислех, че имаме още време“: Маколи Кълкин с прощални думи към Катрин О’Хара

Актуално

Марго Роби и Джейкъб Елордe запалиха страстите на фотосесията за „Брулени хълмове“ в Лос Анджелис — Свободно време
Марго Роби и Джейкъб Елордe запалиха страстите на фотосесията за „Брулени хълмове“ в Лос Анджелис

От Холивуд

Нов флирт с мистериозен мъж на хоризонта? Нина Добрев разгорещи ски пистите в Юта — Свободно време
Нов флирт с мистериозен мъж на хоризонта? Нина Добрев разгорещи ски пистите в Юта

От Холивуд

От табу до тенденция: Броят на естетичните процедури при мъжете расте рекордно — Мода и красота
От табу до тенденция: Броят на естетичните процедури при мъжете расте рекордно

Любопитно

Ким Кардашиян призна: не е влизала в супермаркет от 15 години — Свободно време
Ким Кардашиян призна: не е влизала в супермаркет от 15 години

Актуално

Пътувания за рестарт: дестинации, които лекуват ума, не само тялото — Edna на път
Пътувания за рестарт: дестинации, които лекуват ума, не само тялото

Edna на път

Елегантност, талант и характер: Димитър Бербатов на 45 — Известни
Елегантност, талант и характер: Димитър Бербатов на 45

Звезден рожденик

Георги Блажев: Първите ми пари са от бране на тикви — Известни
Георги Блажев: Първите ми пари са от бране на тикви

БГ звезди

Дакота Джонсън отново без панталон – и с поглед към модата на 2026 година — Свободно време
Дакота Джонсън отново без панталон – и с поглед към модата на 2026 година

Блясък и стил

Карта за фитнес вместо цветя за Свети Валентин: мил жест или груб намек? — Свободно време
Карта за фитнес вместо цветя за Свети Валентин: мил жест или груб намек?

Любов и връзки

Карта за фитнес вместо цветя за Свети Валентин: мил жест или груб намек? — Свободно време
Карта за фитнес вместо цветя за Свети Валентин: мил жест или груб намек?

Любов и връзки

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Нумерологична прогноза за 31 януари, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 31 януари, събота

Нумерология

Вера Шандел представя „Животът на Едит Пиаф“ през март — Известни
Вера Шандел представя „Животът на Едит Пиаф“ през март

Култура

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Reformer Pilates: Тренировката, която трансформира тялото ти — Женско здраве
Reformer Pilates: Тренировката, която трансформира тялото ти

Най-популярният певец на Малта AIDAN ще пее на финала на българската “Евровизия” — Известни
Най-популярният певец на Малта AIDAN ще пее на финала на българската “Евровизия”

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Дневен хороскоп за 30 януари, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 30 януари, петък

Астро

Нумерологична прогноза за 30 януари, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 30 януари, петък

Нумерология

Коридорът – там, където представите за дръзко и семпло се сливат — За дома
Коридорът – там, където представите за дръзко и семпло се сливат

Блясък и стил

Оферти

VASELINE Гел крем какао, 100мл. — Lilly Drogerie
VASELINE Гел крем какао, 100мл.

6.98лв./3.57 € 4.99лв./2.55 €

GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл. — Lilly Drogerie
GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл.

10.80лв./5.52 € 10.80лв./5.52 €

AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл. — Lilly Drogerie
AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл.

45.98лв./23.51 € 32.00лв./16.36 €

PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23 — Lilly Drogerie
PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23

83.98лв./42.94 € 64.99лв./33.23 €

Отново провокативна! Хайди Клум по бельо и палто на релсите — Известни
Отново провокативна! Хайди Клум по бельо и палто на релсите

Ексклузивно

Мила Роберт татуира меч върху кожата си — Известни
Мила Роберт татуира меч върху кожата си

БГ звезди

От Пловдив до Барселона: „Камп Ноу“ отваря врати за „Вече играеш… Стоичков“ — Известни
От Пловдив до Барселона: „Камп Ноу“ отваря врати за „Вече играеш… Стоичков“

Актуално

Амбър Хърд с коментар за делото с Джони Деп: Загубих способността си да говоря — Известни
Амбър Хърд с коментар за делото с Джони Деп: Загубих способността си да говоря

От Холивуд

„Благословия и проклятие“: Брус Уилис живее в настоящето, без да знае за диагнозата си — Известни
„Благословия и проклятие“: Брус Уилис живее в настоящето, без да знае за диагнозата си

От Холивуд

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg