Преумората те връхлита по средата на деня. 

Ако прекаляваш с кофеина, тялото ти ще започне да ти изпраща сигнали, че е преждевременно изтощено. С други думи, ако изведнъж се чувстваш преуморена и нямаш сили да свършиш задачите си, а часът е едва 1 следобед, може би е време да намалиш кофеина. Препоръчителният дневен прием е 4 чаши кафе за денонощие.

Съвет: Храни се здравословно. Добре балансираната диета ще те зареди с енергия и ще ти помогне да овладееш желанието ти за кафе.