-
4/4. 3 притеснителни сигнала, че трябва да намалиш кофеина
Преумората те връхлита по средата на деня.
Ако прекаляваш с кофеина, тялото ти ще започне да ти изпраща сигнали, че е преждевременно изтощено. С други думи, ако изведнъж се чувстваш преуморена и нямаш сили да свършиш задачите си, а часът е едва 1 следобед, може би е време да намалиш кофеина. Препоръчителният дневен прием е 4 чаши кафе за денонощие.
Съвет: Храни се здравословно. Добре балансираната диета ще те зареди с енергия и ще ти помогне да овладееш желанието ти за кафе.
3 притеснителни сигнала, че трябва да намалиш кофеина
53393
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня