Чесън

Чесънът е един от най-добре изследваните продукти, той носи съществени ползи за организма. Той е антиоксидант, има противовъзпалителни, антивирусни, антидиабетични и имуностимулиращи свойства. Чесънът намалява холестерола, предотвратява образуването на тромби в кръвта, намалява кръвното налягане и предпазва от инфекция. Добре е да го консумираме всеки ден, защото е отличен за профилактика и лечение на много заболявания.