Източник: Thinkstock

1/11. 11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка

Кисело мляко

Киселото мляко е един от най-добрите източници на пробиотици. То се прави от мляко, в което има млечнокисели бактерии и бифидобактерии. Консумацията на кисело мляко подобрява здравето на костите и нормализира кръвното налягане. Препоръчва се и при хора с непоносимост към лактоза. Не забравяйте да изберете кисело мляко, което съдържа активни или живи култури.

11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка

Статия към галерия

11 пробиотични храни, които са супер здравословни

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 26 ноември, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 26 ноември, сряда

От Перник до Холивуд: Историята на Рита Ора (СНИМКИ) — Галерии
От Перник до Холивуд: Историята на Рита Ора (СНИМКИ)

Дневен хороскоп за 26 ноември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 26 ноември, сряда

Дневен хороскоп за 25 ноември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 25 ноември, вторник

Нумерологична прогноза за 25 ноември, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 ноември, вторник

Нумерологична прогноза за 24 ноември, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 24 ноември, понеделник

Симона Бакърджиева е новата „Мис България 2025“ — Галерии
Симона Бакърджиева е новата „Мис България 2025“

Вдъхновяващи цитати от Катрин Хейгъл (СНИМКИ) — Галерии
Вдъхновяващи цитати от Катрин Хейгъл (СНИМКИ)

В дома на Бекъм вече мирише на Коледа! Вижте грандиозната елха на Виктория (ВИДЕО) — Известни
В дома на Бекъм вече мирише на Коледа! Вижте грандиозната елха на Виктория (ВИДЕО)

Блясък и стил

Кейт Бекинсейл даде пример: момичета, готови ли сте за платформите от 25 см? (СНИМКИ) — Мода и красота
Кейт Бекинсейл даде пример: момичета, готови ли сте за платформите от 25 см? (СНИМКИ)

Блясък и стил

Думите, които привличат късмета в сряда – 26 ноември — Свободно време
Думите, които привличат късмета в сряда – 26 ноември

Време за четене

От Перник до Холивуд: Историята на Рита Ора, която днес навършва 35 г. (СНИМКИ) — Известни
От Перник до Холивуд: Историята на Рита Ора, която днес навършва 35 г. (СНИМКИ)

Днес празнува...

Турската сензация Ханде Ерчел празнува рожден ден на снимачната площадка с пет торти (СНИМКИ) — Известни
Турската сензация Ханде Ерчел празнува рожден ден на снимачната площадка с пет торти (СНИМКИ)

Звезден рожденик

Тревожни новини: Бриджит Бардо отново влезе в болница — Известни
Тревожни новини: Бриджит Бардо отново влезе в болница

Актуално

Учени откриха какво може да превърне една ябълка в лекарство против рак — Свободно време
Учени откриха какво може да превърне една ябълка в лекарство против рак

Полезно

Думите, които привличат късмета във вторник – 25 ноември — Свободно време
Думите, които привличат късмета във вторник – 25 ноември

Време за четене

Мода и красота
"Мис Вселена 2025": Коя е смелата Фатима Бош Фернандес от Мексико? (СНИМКИ)

Блясък и стил

Кристина Апългейт на 54: Жената, която превърна болката в сила (СНИМКИ) — Известни
Кристина Апългейт на 54: Жената, която превърна болката в сила (СНИМКИ)

Днес празнува...

Семейните драми около Гордън Рамзи се задълбочават! Скандали между родители, деца и бъдещи сватове — Секс и връзки
Семейните драми около Гордън Рамзи се задълбочават! Скандали между родители, деца и бъдещи сватове

Семейните драми около Гордън Рамзи се задълбочават! Скандали между родители, деца и бъдещи сватове — Секс и връзки
Семейните драми около Гордън Рамзи се задълбочават! Скандали между родители, деца и бъдещи сватове

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Зорница Костадинова

Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО) — Edna пита
Какво е емоционална интелигентност: Разговор с психотерапевта Елеонора Гачева (ВИДЕО)

Зорница Костадинова

Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят — Edna пита
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Ръждавичка от “Игри на волята”: Имам човек до себе си, искам дете в близкото бъдеще! (ВИДЕО) — Свободно време
Ръждавичка от “Игри на волята”: Имам човек до себе си, искам дете в близкото бъдеще! (ВИДЕО)

Актуално

Днес почитаме Св. Стилиян Детепазител, ето кой има имен ден... — Свободно време
Днес почитаме Св. Стилиян Детепазител, ето кой има имен ден...

Днес празнува...

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Дневен хороскоп за 26 ноември, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 26 ноември, сряда

Астро

Нумерологична прогноза за 26 ноември, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 26 ноември, сряда

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Ръждавичка отпадна на крачка от финалите в “Игри на волята” — Свободно време
Ръждавичка отпадна на крачка от финалите в “Игри на волята”

Актуално

Джей Ло взе 2 млн. долара за участие в най-бляскавата сватба на годината в Индия (ВИДЕО) — Известни
Джей Ло взе 2 млн. долара за участие в най-бляскавата сватба на годината в Индия (ВИДЕО)

Блясък и стил

Каква професия ти приляга според зодията — Астрология
Каква професия ти приляга според зодията

Астро

Оферти

REVOLUTION FAST BASE BLUSH STICK различни нюанси — Lilly Drogerie
REVOLUTION FAST BASE BLUSH STICK различни нюанси

15.99лв./8.18 € 10.99лв./5.62 €

YESSS! Четка за коса дървена за стилизиране, 1бр — Lilly Drogerie
YESSS! Четка за коса дървена за стилизиране, 1бр

10.49лв./5.36 € 7.85лв./4.01 €

BOURJOIS TWIST UP Спирала за очи различни видове, 8 мл — Lilly Drogerie
BOURJOIS TWIST UP Спирала за очи различни видове, 8 мл

27.99лв./14.31 € 15.39лв./7.87 €

MAX FACTOR LIPFINITY Червило различни видове — Lilly Drogerie
MAX FACTOR LIPFINITY Червило различни видове

27.99лв./14.31 € 16.76лв./8.57 €

Велина Томова

Мед и джинджифил – магическа рецепта за здраве през цялата зима — От мен за мен
Мед и джинджифил – магическа рецепта за здраве през цялата зима

Полезно

Директна елиминация определя съдбата на капитаните в “Игри на волята” — Свободно време
Директна елиминация определя съдбата на капитаните в “Игри на волята”

Актуално

Даяна и признанието, което тежеше на сърцето ѝ: Личната изповед 10 дни преди смъртта ѝ — Известни
Даяна и признанието, което тежеше на сърцето ѝ: Личната изповед 10 дни преди смъртта ѝ

Кралски новини

Нов член на семейството: най-важните покупки за бебе — Свободно време
Нов член на семейството: най-важните покупки за бебе

Плененият Траян не успя да измъкне Безименните от Изолатора на “Игри на волята” — Свободно време
Плененият Траян не успя да измъкне Безименните от Изолатора на “Игри на волята”

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg