-
1/11. 11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка
Кисело мляко
Киселото мляко е един от най-добрите източници на пробиотици. То се прави от мляко, в което има млечнокисели бактерии и бифидобактерии. Консумацията на кисело мляко подобрява здравето на костите и нормализира кръвното налягане. Препоръчва се и при хора с непоносимост към лактоза. Не забравяйте да изберете кисело мляко, което съдържа активни или живи култури.
11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Тибетско чудо: суперхраната, която е истинска витаминозна бомба за имунната система
- Мити - българката, която накара Ататюрк да се влюби до уши
- Тотална несъвместимост: Кои зодии не трябва да бъдат заедно?
- Тибетският ТЕСТ, от който ще научиш неподозирани неща за себе си
- 7 прекрасни български села, в които ще поискате да живеете
- 12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете