Източник: Thinkstock

1/11. 11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка

Кисело мляко

Киселото мляко е един от най-добрите източници на пробиотици. То се прави от мляко, в което има млечнокисели бактерии и бифидобактерии. Консумацията на кисело мляко подобрява здравето на костите и нормализира кръвното налягане. Препоръчва се и при хора с непоносимост към лактоза. Не забравяйте да изберете кисело мляко, което съдържа активни или живи култури.

11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка

28 февруари 2020 11:35 83725

Статия към галерия

11 пробиотични храни, които са супер здравословни

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 4 август, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 4 август, сряда

7 перфектни пози за горещи снимки — Галерии
7 перфектни пози за горещи снимки

Тайните за здраве и красота на Марта Стюарт — Галерии
Тайните за здраве и красота на Марта Стюарт

Лоренцо Ламас през годините — Галерии
Лоренцо Ламас през годините

Най-опасните дни през август — Галерии
Най-опасните дни през август

8 метода за защита на биополето при спешни случаи — Галерии
8 метода за защита на биополето при спешни случаи

Дневен хороскоп за вторник, 3 август — Галерии
Дневен хороскоп за вторник, 3 август

Най-успешните дни през август — Галерии
Най-успешните дни през август

Деница Димитрова

Лейди Гага замесена в убийство и още (Плейлистът на Еdna #29) — Свободно време
Лейди Гага замесена в убийство и още (Плейлистът на Еdna #29)

Плейлистът на Edna

Изненадай го с тези 7 пози още преди да се е прибрал вкъщи (или сама се поглези) — Под завивките
Изненадай го с тези 7 пози още преди да се е прибрал вкъщи (или сама се поглези)

Интимно

„Тайните“ на 80-годишната Марта Стюарт, която изглежда като на 50 — Известни
„Тайните“ на 80-годишната Марта Стюарт, която изглежда като на 50

Звезден рожденик

На прага на четвъртата вълна: всичко, което трябва да знаем за антителата срещу COVID-19 — Свободно време
На прага на четвъртата вълна: всичко, което трябва да знаем за антителата срещу COVID-19

Важно!

Какви са новите кралски отговорности, които ще поеме Кейт Мидълтън? — Известни
Какви са новите кралски отговорности, които ще поеме Кейт Мидълтън?

Кралски новини

Грешките, които най-често допускаме в интериора на дома ни — За дома
Грешките, които най-често допускаме в интериора на дома ни

Практично

Коя е НАЙ-ГРОЗНАТА черта от характера ти според зодията — Астрология
Коя е НАЙ-ГРОЗНАТА черта от характера ти според зодията

Астро

Д-р Павлина Андреева

Летните вируси са в стихията си: как да предпазите детето — Авторите
Летните вируси са в стихията си: как да предпазите детето

Актуално

Най-полезните плодове и зеленчуци през август — Здравословно
Най-полезните плодове и зеленчуци през август

Актуално

Помните ли Лоренцо Ламас? 63-годишният ренегат се запътва към олтара за шести път — Известни
Помните ли Лоренцо Ламас? 63-годишният ренегат се запътва към олтара за шести път

От Холивуд

„Приличаш ми на август“, Добромир Банев — Свободно време
„Приличаш ми на август“, Добромир Банев

Вдъхновяващо

„Приличаш ми на август“, Добромир Банев — Свободно време
„Приличаш ми на август“, Добромир Банев

Вдъхновяващо

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Лилия Дюлгеров

Неочакваните удоволствия: да пазаруваш в супермаркета сама — Авторите
Неочакваните удоволствия: да пазаруваш в супермаркета сама

Вдъхновяващо

Маргарита Петкова

Потънаха ти гемиите? Радвай се – има на какво да стъпиш! — Авторите
Потънаха ти гемиите? Радвай се – има на какво да стъпиш!

Не пропускай

Светла Иванова

Компромисът е премълчано несъгласие — Авторите
Компромисът е премълчано несъгласие

Нещата от живота

Симеон Колев

Какво ни дава сексът за една нощ — Авторите
Какво ни дава сексът за една нощ

Вдъхновяващо

Д-р Павлина Андреева

С деца на море: 5-те най-чести родителски грешки — Авторите
С деца на море: 5-те най-чести родителски грешки

Актуално

Лилия Дюлгеров

Турист в собствения си град - какво по-хубаво — Авторите
Турист в собствения си град - какво по-хубаво

Вдъхновяващо

Бъдете внимателни: ето кои ще са най-опасните дни през август 2021 — Астрология
Бъдете внимателни: ето кои ще са най-опасните дни през август 2021

Астро

8 начина да предпазим биополето си от външни негативни влияния и атаки — Свободно време
8 начина да предпазим биополето си от външни негативни влияния и атаки

Не пропускай

FOREO Bear - закачливото бижу, което прави чудеса с кожата — Edna препоръчва
FOREO Bear - закачливото бижу, което прави чудеса с кожата

Вдъхновяващо

Внимание: Не стой с мокър бански дълго време! — Здравословно
Внимание: Не стой с мокър бански дълго време!

Полезно

Почина актьорът Николай Станчев — Известни
Почина актьорът Николай Станчев

Тъжна вест

Най-четени

Салата от зеленолистни зеленчуци с малинов дресинг — Вкусно
Салата от зеленолистни зеленчуци с малинов дресинг

Ах, че вкусно!

Италиански кифлички с крем (маритоци) — Вкусно
Италиански кифлички с крем (маритоци)

Ах, че вкусно!

Свинско с маскарпоне и запечени чери домати — Вкусно
Свинско с маскарпоне и запечени чери домати

Ах, че вкусно!

Разкажи ми за твоето лято и разбери какво еротично преживяване те очаква — Тестове
Разкажи ми за твоето лято и разбери какво еротично преживяване те очаква

Хороскоп на НЕВЕРОЯТНИТЕ СЪБИТИЯ: какви вълнуващи моменти очакват зодиите до края на 2021-ва — Астрология
Хороскоп на НЕВЕРОЯТНИТЕ СЪБИТИЯ: какви вълнуващи моменти очакват зодиите до края на 2021-ва

Астро

Как се научих да си почивам с класа — Свободно време
Как се научих да си почивам с класа

2 биса за Поли Генова на впечатляващия ѝ #1 концерт — Известни
2 биса за Поли Генова на впечатляващия ѝ #1 концерт

Българските звезди

Оферти

4 сигурни знака, че не трябва да делите парите си с него — Под завивките
4 сигурни знака, че не трябва да делите парите си с него

Актуално

50 променящи живота истини, които трябва да си напомняш всеки ден — Свободно време
50 променящи живота истини, които трябва да си напомняш всеки ден

Вдъхновяващо

Днес е денят на динята! Ето защо е толкова полезна + няколко рецепти — Здравословно
Днес е денят на динята! Ето защо е толкова полезна + няколко рецепти

Любопитно

Хората, родени на тези дати, имат специална карма. Вижте дали сте сред тях! — Свободно време
Хората, родени на тези дати, имат специална карма. Вижте дали сте сред тях!

Мистично

Започнете деня с вода с краставица: 6 ползи от супернапитката — Здравословно
Започнете деня с вода с краставица: 6 ползи от супернапитката

Здравословен съвет на деня

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар