Източник: Thinkstock

1/11. 11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка

Кисело мляко

Киселото мляко е един от най-добрите източници на пробиотици. То се прави от мляко, в което има млечнокисели бактерии и бифидобактерии. Консумацията на кисело мляко подобрява здравето на костите и нормализира кръвното налягане. Препоръчва се и при хора с непоносимост към лактоза. Не забравяйте да изберете кисело мляко, което съдържа активни или живи култури.

11 пробиотични храни, които са полезни за здравето на тялото и мозъка

Статия към галерия

11 пробиотични храни, които са супер здравословни

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 23 септември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 23 септември, вторник

Дневен хороскоп за 21 септември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 21 септември, неделя

Нумерологична прогноза за 21 септември, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 21 септември, неделя

Дневен хороскоп за 20 септември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 20 септември, събота

Седмичен хороскоп за 22 - 28 септември — Галерии
Седмичен хороскоп за 22 - 28 септември

Дневен хороскоп за 22 септември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 22 септември, понеделник

Звезди, с които се сбогувахме през 2025 година — Галерии
Звезди, с които се сбогувахме през 2025 година

Нумерологична прогноза за 20 септември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 септември, събота

7 малки навика, които ще променят живота ти за 30 дни — Свободно време
7 малки навика, които ще променят живота ти за 30 дни

Полезно

Вяра Иванова

Любов като на филм: Красивата история на Кърт Ръсел и Голди Хоун — Известни
Любов като на филм: Красивата история на Кърт Ръсел и Голди Хоун

Алексия Петрова

Блясък без срок на годност: Как изглеждат днес супермоделите от 90-те — Известни
Блясък без срок на годност: Как изглеждат днес супермоделите от 90-те

Блясък и стил

14-те най-добри секс съвета на всички времена — Секс и връзки
14-те най-добри секс съвета на всички времена

Интимно

Забравени герои: Какво се случва с оцелелите от „Титаник“ българи — На кафе с Edna
Забравени герои: Какво се случва с оцелелите от „Титаник“ българи

На кафе

Две красиви стихотворения, с които да изпратим лятото... — Свободно време
Две красиви стихотворения, с които да изпратим лятото...

Вдъхновяващо

Есента пристига с равноденствие: Ритуали за баланс и женска енергия — Свободно време
Есента пристига с равноденствие: Ритуали за баланс и женска енергия

Актуално

Как действа кармата (и защо понякога не ни се получава) — Свободно време
Как действа кармата (и защо понякога не ни се получава)

Любопитно

Слънцето влиза във Везни: Какво ни очаква — Астрология
Слънцето влиза във Везни: Какво ни очаква

Астро

Празник е! Кой има имен ден на Деня на независимостта на България — Свободно време
Празник е! Кой има имен ден на Деня на независимостта на България

Любопитно

5-дневна диета топи килограми и забавя стареенето — От мен за мен
5-дневна диета топи килограми и забавя стареенето

Полезно

5-дневна диета топи килограми и забавя стареенето — От мен за мен
5-дневна диета топи килограми и забавя стареенето

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Мария Дукова

Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас — Edna пита
Костадина Костова за литературата като убежище за женския глас

Как се прави: Домашна лютеница — Как да
Как се прави: Домашна лютеница

Ах, че вкусно!

Дневен хороскоп за 22 септември, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 22 септември, понеделник

Астро

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Седмичен хороскоп за 22 - 28 септември: Успехът зависи от умението да се фокусирате! — Астрология
Седмичен хороскоп за 22 - 28 септември: Успехът зависи от умението да се фокусирате!

Астро

Алексия Петрова

Любовните писма на 7 велики мъже към жените на живота им — Известни
Любовните писма на 7 велики мъже към жените на живота им

Вдъхновяващо

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Кой е чаровникът от тази емблематична снимка на принцеса Даяна? — Известни
Кой е чаровникът от тази емблематична снимка на принцеса Даяна?

Любопитно

Вълшебен ден: Мари Константин кръсти дъщеричката си Лора (СНИМКИ) — Известни
Вълшебен ден: Мари Константин кръсти дъщеричката си Лора (СНИМКИ)

БГ звезди

5 сигнала, че връзката ви е токсична — Секс и връзки
5 сигнала, че връзката ви е токсична

Оферти

NUTRINO LABПюре микс от плодове и зеленчуци — Lilly Drogerie
NUTRINO LABПюре микс от плодове и зеленчуци

3.99лв./2.04 € 2.99лв./1.53 €

YASUMI PRO SKIN Лифтинг терапия за лице със соев протеин — Lilly Drogerie
YASUMI PRO SKIN Лифтинг терапия за лице със соев протеин

39.99лв./20.45 € 21.99лв./11.24 €

REVLON SL GLIMMER GLOSS HAUTE HONEY Гланц за устни — Lilly Drogerie
REVLON SL GLIMMER GLOSS HAUTE HONEY Гланц за устни

24.99лв./12.78 € 17.99лв./9.20 €

LIU JO LOVERS JO Дамска тоалетна вода — Lilly Drogerie
LIU JO LOVERS JO Дамска тоалетна вода

82.99лв./42.43 € 52.99лв./27.09 €

5 храни, които „убиват“ мастните натрупвания по тялото ни — От мен за мен
5 храни, които „убиват“ мастните натрупвания по тялото ни

Полезно

Къщата на Big Brother отваря врати за 15 нови съквартиранти — Свободно време
Къщата на Big Brother отваря врати за 15 нови съквартиранти

Актуално

Скандалната история на най-скъпия кралски развод — Известни
Скандалната история на най-скъпия кралски развод

Любопитно

Иво Димчев с ново признание и буря от емоции около спектакъла МЕТЧ — Известни
Иво Димчев с ново признание и буря от емоции около спектакъла МЕТЧ

БГ звезди

Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш — От мен за мен
Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш

Полезно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg