1. Кисело мляко

Пробиотиците могат да бъдат ефективни срещу Candida Albicans - и киселото мляко може да се счита за пробиотик, защото съдържа живи бактерии, като Lactobacillus acidophilus. Тези бактерии помагат за насърчаване на здравословна среда във вагината ви и могат да помогнат за справяне със свръхрастеж, причинен от дисбаланс.

Предупреждение: Много е важно е киселото мляко да не съдържа добавена захар, овкусители или плодове. Добавената захар може да стимулира растежа на гъбичките Candida.