Ще се чувствате по-самоуверени

Когато публикуваме в социалните мрежи, сме склонни да споделяме само щастливите и вълнуващи моменти от живота си, които искаме другите да видят. Това може да изглежда безобидно, но когато виждаме само хората в най-добрата им форма, е лесно да се почувстваме така, сякаш изоставаме от всички останали Тази тенденция да се сравняваме негативно с онези, които смятаме за по-добри, психолозите наричат възходящо социално сравнение. Отказът от социалните мрежи може да ви помогне да блокирате голяма част от това социално сравнение и в крайна сметка ще се почувствате много по-щастливи и уверени.