Ще се чувствате по-малко стресирани

Тъй като социалните медии станаха толкова лесни за достъп навсякъде и по всяко време, често се чувстваме принудени да обръщаме внимание 24/7 на това, което се случва по света. Този повишен стрес може да доведе до цял куп неблагоприятни ефекти върху мозъка, като например намалена памет и повишен риск от депресия. Ако стоите настрана от социалните медии, ще бъдете по-малко податливи на такова високо ниво на кортизол и ще бъдете по-спокойни и съсредоточени.