В началото може да се чувствате тревожни

Макар че в дългосрочен план ефектът от отказването от социалните медии обикновено е положителен, непосредствената ви реакция може да бъде стрес и безпокойство. Тези чувства се дължат на невробиологично оттегляне от усещането за постоянна връзка.За щастие тези усещания обикновено не продължават повече от първите няколко дни без социални мрежи, така че скоро ще можете да се насладите на положителните ефекти.