2. Самосъжалението - Съжалението – това е склонността на човек винаги да мисли и да се тревожи за погрешни или конфузни ситуации и постъпки от миналото, преповтаряйки непрекъснато най-болезнените моменти от случката. Такова поведение често води до нарушения в емоционалния ви баланс, но може да влоши и физическото ви здраве. Специалистите съветват да наблегнете върху разработването на стратегия, чрез която да се справяте по-добре с подобни ситуации в бъдеще.