Източник: iStock

3/10. 10 храни, които помагат на косата ви да порасне

Зелени листни зеленчуци

Имате много възможности за избор на зеленчуци, които действително помагат да запазите красивата си коса. Всички зелени листни зеленчуци са начело на списъка. Зелените листни зеленчуци като зелен магданоз и спанак и растителните продукти (соя, бял боб, пасирани ядки, кайсии и смокини) са богати на желязо, което предотвратява косопада и чупливостта на косата. Затова включете тези храни в диетата си за здравословен растеж на косата.

10 храни, които помагат на косата ви да порасне

Статия към галерия

Диета за дълга коса: 10 храни, които ускоряват растежа на кичурите ви

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 16 октомври, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък

Нумерологична прогноза за 16 октомври, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 16 октомври, петък

Дневен хороскоп за 15 октомври, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 15 октомври, четвъртък

Нумерологична прогноза за 15 октомври, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 15 октомври, четвъртък

Дневен хороскоп за 14 октомври, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 14 октомври, сряда

Нумерологична прогноза за 14 октомври, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 14 октомври, сряда

Дневен хороскоп за 13 октомври, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 13 октомври, вторник

Нумерологична прогноза за 13 октомври, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 13 октомври, вторник

Новата ера в „Анатомията на Грей“: VIP лукс и неочакван шеф променят всичко — Свободно време
Новата ера в „Анатомията на Грей“: VIP лукс и неочакван шеф променят всичко

От Холивуд

Евгени Генчев на гости в дома на Микеле Мороне в Милано — Свободно време
Евгени Генчев на гости в дома на Микеле Мороне в Милано

Ексклузивно

Разтърсващата изповед на Колин Госелин: „Ти разби нашето семейство“ и битката за истината — Свободно време
Разтърсващата изповед на Колин Госелин: „Ти разби нашето семейство“ и битката за истината

От Холивуд

Дневен хороскоп за 16 октомври, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък

Астро

Милена Иванова - ЕА

Нумерологична прогноза за 16 октомври, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 16 октомври, петък

Нумерология

Селин Дион: Триумфално завръщане на сцената с блясък от 1997 година — Свободно време
Селин Дион: Триумфално завръщане на сцената с блясък от 1997 година

От Холивуд

Майка на момиче: Оряшкова за бременността и новите участници в “Игри на волята” — TV
Майка на момиче: Оряшкова за бременността и новите участници в “Игри на волята”

ТВ лица

Внучката на Тръмп претърпя операция след инцидент на голф игрището — Известни
Внучката на Тръмп претърпя операция след инцидент на голф игрището

От Холивуд

„Свобода на колела“ ще покаже още скрити и незабравими места от България — TV
„Свобода на колела“ ще покаже още скрити и незабравими места от България

ТВ лица

5 любовни клишета, на които не бива да вярваш — Любопитно
5 любовни клишета, на които не бива да вярваш

Любопитно

Разгорещена битка за попечителство: Синът на Хали Бери ще даде показания в съда — Свободно време
Разгорещена битка за попечителство: Синът на Хали Бери ще даде показания в съда

От Холивуд

Разгорещена битка за попечителство: Синът на Хали Бери ще даде показания в съда — Свободно време
Разгорещена битка за попечителство: Синът на Хали Бери ще даде показания в съда

От Холивуд

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стефани Тонева

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

Зорница Костадинова

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Стефани Тонева

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Звезда от „Междузвездни войни“ вдигна тайна сватба, ще става татко — Свободно време
Звезда от „Междузвездни войни“ вдигна тайна сватба, ще става татко

От Холивуд

Ал Пачино ще бъде удостоен с приз за цялостен принос на Актьорските награди на САЩ — Свободно време
Ал Пачино ще бъде удостоен с приз за цялостен принос на Актьорските награди на САЩ

От Холивуд

Йоана Йорданова

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Меган и Хари: Емоционално завръщане в Англия и нова глава за херцозите на Съсекс — Свободно време
Меган и Хари: Емоционално завръщане в Англия и нова глава за херцозите на Съсекс

От Холивуд

Мариус Куркински на 57: Пусна детска снимка, празнува два големи юбилея, пълни НДК през февруари — Днес празнуват
Мариус Куркински на 57: Пусна детска снимка, празнува два големи юбилея, пълни НДК през февруари

Звезден рожденик

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Първи професионални стъпки, нови умения и реален опит: 55 млади таланти завършиха стажа си във Vivacom — Edna препоръчва
Първи професионални стъпки, нови умения и реален опит: 55 млади таланти завършиха стажа си във Vivacom

Представители на правителството, европейските институции, бизнеса и предприемаческата екосистема в диалог за ролята на жените в иновациите по време на конференцията на сдружение „Дамски форум“ — Edna препоръчва
Представители на правителството, европейските институции, бизнеса и предприемаческата екосистема в диалог за ролята на жените в иновациите по време на конференцията на сдружение „Дамски форум“

Скандал около филма за Хю Хефнър: Вдовицата му се противопоставя на романтизирането на Playboy — На кафе с Edna
Скандал около филма за Хю Хефнър: Вдовицата му се противопоставя на романтизирането на Playboy

Ексклузивно

Роби и любимата му очакват момче — Известни
Роби и любимата му очакват момче

БГ звезди

Хилари Суонк и съпругът ѝ Филип Шнайдер ще стават родители за трети път — Свободно време
Хилари Суонк и съпругът ѝ Филип Шнайдер ще стават родители за трети път

От Холивуд

Принц Хари и Меган Маркъл ще се появят за пръв път заедно след завръщането им във Великобритания — Известни
Принц Хари и Меган Маркъл ще се появят за пръв път заедно след завръщането им във Великобритания

Кралски новини

Антъни Джошуа на 37: историята на шампиона, който покори световния бокс — Днес празнуват
Антъни Джошуа на 37: историята на шампиона, който покори световния бокс

Днес празнува...

Башар Рахал се събра с дъщеря си Клои в Америка: Актьорът сподели трогателни кадри от срещата им — Известни
Башар Рахал се събра с дъщеря си Клои в Америка: Актьорът сподели трогателни кадри от срещата им

БГ звезди

Edna за твоя екран

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Избери своята тема