Източник: iStock

3/10. 10 храни, които помагат на косата ви да порасне

Зелени листни зеленчуци

Имате много възможности за избор на зеленчуци, които действително помагат да запазите красивата си коса. Всички зелени листни зеленчуци са начело на списъка. Зелените листни зеленчуци като зелен магданоз и спанак и растителните продукти (соя, бял боб, пасирани ядки, кайсии и смокини) са богати на желязо, което предотвратява косопада и чупливостта на косата. Затова включете тези храни в диетата си за здравословен растеж на косата.

10 храни, които помагат на косата ви да порасне

Статия към галерия

Диета за дълга коса: 10 храни, които ускоряват растежа на кичурите ви

Прочети

Още от галерии

Седмична нумерологична прогноза за 16–22 февруари — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 16–22 февруари

Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари: Време за равносметка и подготовка за новото начало — Галерии
Седмичен хороскоп 16 - 22 февруари: Време за равносметка и подготовка за новото начало

Нумерологична прогноза за 16 февруари, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 16 февруари, понеделник

Дневен хороскоп за 16 февруари, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 16 февруари, понеделник

Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя

Дневен хороскоп за 15 февруари, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 15 февруари, неделя

Дневен хороскоп за 14 февруари, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 14 февруари, събота

Нумерологична прогноза за 14 февруари, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 14 февруари, събота

Валери Божинов на 40: Геният на терена и шампионът на култовите реплики — Днес празнуват
Валери Божинов на 40: Геният на терена и шампионът на култовите реплики

Днес празнува...

Любов напук на всичко! Меган и Хари на тайна вечеря в Бевърли Хилс — Свободно време
Любов напук на всичко! Меган и Хари на тайна вечеря в Бевърли Хилс

Ексклузивно

На 75 и все така ослепителна! Доктор Куин Лечителката доказва, че времето няма власт над нея — Днес празнуват
На 75 и все така ослепителна! Доктор Куин Лечителката доказва, че времето няма власт над нея

Днес празнува...

Стефани Тонева

Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете — Свободно време
Бебе на хоризонта. Екранната Джулия от “София ден и нощ” очаква първото си дете

Актуално

Рачков в неестествена за него среда: на маникюр при годеницата му — Свободно време
Рачков в неестествена за него среда: на маникюр при годеницата му

БГ звезди

Стефани Тонева

10 идеи за перфектен подарък на Свети Валентин — Сподели нежността
10 идеи за перфектен подарък на Свети Валентин

Голям празник днес! Кой има имен ден на 13 февруари — Днес празнуват
Голям празник днес! Кой има имен ден на 13 февруари

Днес празнува...

Зейн Малик с шокиращо признание: Не мисля, че съм бил влюбен в Джиджи — Свободно време
Зейн Малик с шокиращо признание: Не мисля, че съм бил влюбен в Джиджи

Любов и връзки

Ники Михайлов с разтърсващо послание към баща си за рождения му ден: Всеки ден в очите на Борислава виждам твоя поглед! — Известни
Ники Михайлов с разтърсващо послание към баща си за рождения му ден: Всеки ден в очите на Борислава виждам твоя поглед!

БГ звезди

Александър Сано гневен: — Известни
Александър Сано гневен: "Сметката ми за ток е 700лв. Това е безобразие!"

БГ звезди

Бритни Спиърс продаде музикалния си каталог за 200 милиона долара — Известни
Бритни Спиърс продаде музикалния си каталог за 200 милиона долара

Ексклузивно

Бритни Спиърс продаде музикалния си каталог за 200 милиона долара — Известни
Бритни Спиърс продаде музикалния си каталог за 200 милиона долара

Ексклузивно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Аня Пенчева: Борих се за дом, за семейство, за деца, свободата дойде после — Известни
Аня Пенчева: Борих се за дом, за семейство, за деца, свободата дойде после

Ексклузивно

Стефани Тонева

Дария Симеонова: Дъщеря ми е с шарка, съжалявам, че не я ваксинирах — Известни
Дария Симеонова: Дъщеря ми е с шарка, съжалявам, че не я ваксинирах

БГ звезди

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 15 февруари, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 15 февруари, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 15 февруари, неделя

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Папи Ханс разби любовните клишета — Известни
Папи Ханс разби любовните клишета

„Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете — Известни
„Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете

БГ звезди

Джесика Алба плаща 3 милиона долара, за да финализира развода с Кеш Уорън! — Свободно време
Джесика Алба плаща 3 милиона долара, за да финализира развода с Кеш Уорън!

Актуално

Оферти

DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE Дамска тоалетна вода — Lilly Drogerie
DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE Дамска тоалетна вода

159.99лв./81.80 € 87.99лв./44.99 €

DR. ALTHEA 345 RELIEF CREAM Успокояващ крем за лице — Lilly Drogerie
DR. ALTHEA 345 RELIEF CREAM Успокояващ крем за лице

49.99лв./25.56 € 32.49лв./16.61 €

MISSHA M PERFECT COVER BB Крем — Lilly Drogerie
MISSHA M PERFECT COVER BB Крем

13.89лв./7.10 € 8.29лв./4.24 €

GOLDEN ROSE SWEET KISS BERRY PINK Масло за устни — Lilly Drogerie
GOLDEN ROSE SWEET KISS BERRY PINK Масло за устни

9.99лв./5.11 € 6.98лв./3.57 €

От Япония до Италия: Изненадващите традиции за Свети Валентин — Свободно време
От Япония до Италия: Изненадващите традиции за Свети Валентин

Любов и връзки

Дневен хороскоп за 14 февруари, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 14 февруари, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 14 февруари, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 14 февруари, събота

Нумерология

Бунтарят с голямото сърце, който превърна уязвимостта в сила: Пътят на Роби Уилямс през годините — Днес празнуват
Бунтарят с голямото сърце, който превърна уязвимостта в сила: Пътят на Роби Уилямс през годините

Звезден рожденик

Петък 13-и: Откъде идва страхът от най-суеверната дата? — Свободно време
Петък 13-и: Откъде идва страхът от най-суеверната дата?

Любопитно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg