В предишната тема обещах да ви споделя още един важен трик, който ще ви помогне да управлявате времето си и който поне при мен винаги работи. А той е - да използваме енергията си.

Да осъзнаем в коя част от деня сме най-енергични.

Хората не са еднакви.

Чували сте, че някои са ранобудни, други пък „сови“, т.е. нощни птици.

Така например, ако вечер преди лягане се чувствате по-дейни и не можете да промените този ви режим натискайки клепачи един в друг и преброявайки X-000000 си овца ставайте и не оставяйте работата си за утре.

Независимо дали е свързана  с готвене, гладене или подготовка за среща.

Използвайте тази енергия!

Така ще си улесните предстоящия ден и няма да ви се налага да приготвяте нещо за хапване набързо и без настроение, или да гладите в последния момент роклята си. Планирайте от вечерта деня, така че докато пиете поредното кафе в опит да се събудите да не забравите нещо важно.

Ако пък енергията ви е по-висока в 6 сутринта и не ви пречи ранното събуждане, не се насилвайте вечер влачейки се полузаспали и отнемайки от важния ви сън, за да измиете чиниите и да прострете пералнята. Пуснете я на нощен режим и сутринта с енергията ви за нула време ще свършите всичко.

Така винаги когато използвате този пик на енергия ще вършите всичко щастливи, с настроение и желание.

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.