Отдавна е известно, че слънцето е полезно, но то може и сериозно да ни навреди. Рак на кожата, изгаряния, бръчки… Най-потърпевши от слънцето са децата, тяхната кожа е два пъти по-тънка и нежна от тази на възрастните, а синтезът на пигмента меланин е несъвършен. Затова пазарът със слънцезащитни продукти процъфтява, но те са ефикасни само ако не се допускат грешки при избора и използването им.
Първата грешка е, че купуваме каквото ни падне, най-много да погледнем с какъв фактор е продуктът. При избора трябва да се съобразим с възрастта, типа кожа, наличните алергии. За алергичните са подходящи средства с минерални съставки, те отразяват слънчевите лъчи и съдържат по-малко химични съединения. Недостатъкът им е, че кожата леко побелява при нанасянето им, но това е предимство при децата, така не се пропускат участъци от кожата. За хората с акне има специална серия с фотозащита. Не е разумно използването на детска козметика с UV защита от възрастни и обратно, кожата им е различна.
Не трябва да се използват едни и същи слънцезащитните средства за лице и тяло. Кожата на лицето е по-нежна, има различна структура и козметиката се различава от тази за тяло.
Несъобразяването с мястото, където се намираме, е груба грешка. Активността на слънчевите лъчи високо в планината и на брега на морето е двойно по-голяма, отколкото в града например. Там и защитата трябва да е по-сигурна.
Най-добра протекция създават средствата, които са не само с UVA, но и с UVB защита. Четете етикета, включително и срока на годност.
Прекаляването със слънцезащитата също е грешка. Възможно е да се запушат порите, да се образуват комедони (черни точки). Затова не се препоръчва вманиачаване и непрестанно поставяне на тези средства, например вечер или в дъждовно време. Слънцето е с най-висока активност между 11 и 15 часа, трябва да се съобразим с това.
За да предпазват ефективно, слънцезащитните средства трябва да се нанасят 30 минути преди излагане на слънце и да се прилага на всеки 2-3 часа. Също и след излизането от водата, въпреки рекламата за водоустойчивост. Масово не се третират части от тялото, които лесно изгарят – уши, клепачи, стъпала, врат, пръсти.
Грешка е и непременно да се използват средства с най-висок фактор. При много светли кожи или тези с лунички високият фактор е оправдан, но всички останали трябва да знаят, че разликата в ефективността е малка. Например фотопротекцията при фактор 15 е 93%, а при 50-и фактор – 97%.
Не трябва да се доверяваме на 100% на фотозащитата. В горещите дни е наложително слагане на светли шапки със широка периферия, слънчеви очила (с по-големи стъкла), тънък шал около врата и деколтето.
Спорен е въпросът трябва ли кърмачетата да се третират със слънцезащитни фактори. Най-добре децата в кърмаческа възраст да не се излагат на слънце, а да стоят на сянка. Отразените слънчеви лъчи също вършат работа за синтеза на витамин Д в кожата. При престой на плажа и високо в планината дори и най-малките трябва да ползват козметика с UV защита.
Още от д-р Павлина Андреева:
- Опасни родителски недомислици през лятото
- Водата - жизненоважна, но и опасна при неправилно използване и съхранение!
- С деца на почивка: какви лекарства да вземем за спешни случаи
- Пазете децата през лятото – в големи дози слънцето разболява
- Малко дете и пътешествия? Не е за всеки
