Велина Томова
Живеем във времето на непрестанната комуникация и е изключително важно как поддържаме връзки с околните.
От това дали се разбираме с половинката и родителите си, с колегите, дали имаме подкрепящи приятели и подпомагащи колеги зависи изцяло начинът, по който се чувстваме и дали ще се реализираме успешно в живота си.
Затова не е изненадващо, че толкова много внимание отделяме на това как се държим с хората и как хората се държат с нас.
Но има един много важен човек в живота на всеки от нас, с когото отношенията рядко са изрядни.
Напротив, често този човек го критикуваме, дори обиждаме, рядко го харесваме и общуването ни с него е източник на много негативни емоции. И все пак той е до нас в най-важните моменти. Всъщност, той е до нас е непрекъснато.
И ще го откриете в огледалото ;)
Да, говоря за отношението към нас самите. С какви думи се обръщате към себе си? Какво мислите за себе си? Харесвате ли се? Одобрявате ли постъпките, казвате ли си положителни неща, насърчавате ли се или напротив?
Изпитвате гняв, критикувате се непрекъснато и изобщо, ама изобщо не се харесвате?
Никой от нас не може да живее дълго в среда,в която е непрекъснато потискан нали? Не е приятно да чуваш все, че не ставаш за нищо и не изглеждаш добре.
Защо тогава го казваме на себе си?
Защо все не спираме да се обезценяваме в собствените си очи, а после се сърдим, че животът ни не върви по правилния начин?
“Ако искате да успеете в живота, трябва първо да се сдобрите със себе си”, казва писателят Питър Сейдж.
Можете да познаете какво мисли един човек за себе си по начина, по който се държи когато е сам.
Как се храните, когато никой не ви гледа? Хапвате нещо на крак вероятно. Или изобщо не се сещате да ядете? Или се тъпчете, опитвайки се да се накажете за някой въображаем пропуск? А защо не си сготвите нещо хубаво, да сложите масата с цялото внимание, което е нужно и да се поканите на вечеря?
Опитайте се да прекарате един приятен час в собствената си компания, да си похвалите за усилията, които полагате всеки ден, за качествата, които имате и за мечтите, от които все още не сте се отказали.
Много приятно звучи, нали?
И само си представете колко по-различно би протекъл само един ваш ден, ако още със ставането гласът в главата ви каже “Ти си чудесен човек, изглеждаш добре и си способен да живееш живота, който искаш”.
Е, ще се сдобрите ли със себе си? ;)
- Как да живеете като крал и кралица, а не като куче и котка
- Защо на някои хора нещата им се получават толкова лесно?
- 6-те човешки нужди, които ни управляват живота
