Колко от вас се събуждат без настроение и с нежелание да свършат каквото им предстои? Хубаво е да имаме поне една причина на ден да се събудим мотивирани, но какво да направим, ако я няма точно днес?
Ето какво бих направила аз.
Бих седнала за 10 минути със затворени очи, за да се свържа със силата в себе си и бих насочила мислите си към онова, което вече си имам. С благодарност за него!
Ако при вас това не помогне – представете си, че изпивате едно хапче за добро настроение, как го поглъщате (ако трябва с истинска чаша вода) и то започва да ви променя. Може би ви звучи странно и смешно, но ще ви разкажа един истински случай с „плацебо“ ефект, който научих от свекърва ми.
Когато сестрата на мъжа ми била ученичка в пубертета, като почти всяко дете се чувствала по-нервна и често се е дразнела от дребни неща. Тогава моята свекърва излязла и купила витамин C. Извадила го от блистера и го поставила в тъмно шишенце, което казала, че е изписано от лекар за успокоение, добро настроение и по-леко приемане на нещата. Тази благородна лъжа подействала до такава степен, че всеки път, щом любимата ми балдъза се почувствала нервна си взимала по едно от жълтеникавите хапченца и моментно усещала, че се чувства по-добре.
Този феномен винаги ми напомня за силата на мисълта и вярата ни, която ни помага да усетим действително подобрение чрез положителна настройка на психиката върху тялото и ума ни.
Тези 10-на минути настройка на мисълта и намерението ви да се почувствате добре ще ви създадат нещо много важно – навикът да бъдете щастливи.
И все пак, ако при вас това не проработи – приложете го на някой близък, който би ви се доверил. Може пък само това, че сте помогнали на някой, дори и с благородна лъжа, но с добро намерение да ви накара да се почувствате по-добре.
Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.
