Жените имат план как ще си върнат фигурата от преди раждането още докато са в процеса на планиране на бъдещото бебе. Затова и много бързо след появата на малкия човек решават, че е ударил часът за сваляне на килограми, стягане на бедра, корем и дупе и общо разкрасяване и разхубавяване.
Какво обаче се случва реално? Изведнъж майката осъзнава, че тва спортът не е като гледането на телевизия и пиенето на кафе в компанията на приятелки и торта. И така се обуславят общо три типа спортуващи мами.
Почвам от понеделник
Това е майката, която постоянно чете за хранителни и спортни режими, за най-добрите и лесни упражнения, които да правиш вкъщи и не спира да говори как “ей сега, само това да мине и да се справя с него, започвам спорта!”.
Тя има план как ще става преди децата, за да прави йога или да тича, как след работа ще ходи на зумба клас или в обедната почивка ще отскочи до фитнеса. Ще започне от първия понеделник на месеца, за да ѝ тръгне лесно и като по вода. Когато успее наистина да го направи обаче не изкарва по-дълго от още една тренировка в сряда. После усеща, че ежедневните задачи (и умора) надделяват, пропуска спорта в петък, после и в понеделеник, след това решава, че може да намери по-ефикасна тренировъчна програма с по-малко усилия и така концепцията за включване на спорт в ежедневието остава за първия понеделник от следващия месец.
“Само да кача първо в Инстаграм”
Това е майката, която ще отдели повече време в търсене на идеално пасващи си маратонки, клин и бюстие, отколкото да разучи за подходящи спортни програми. След това ще се погрижи да е адекватно гримирана, леко напарфюмирана и с пълна батерия на мобилния. По пътя към фитнеса ще си направи няколко снимки, после още толкова от съблекалнята, а по време на самия престои сред уредите, батерията на телефона ѝ ще спадне с поне 35% от правене на снимки и видеа и съответното им шерване в социалните мрежи. После, докато вяло върти педали на велоергометъра, ще проверява кой точно ѝ е гледал сторито в инста и кой лайкнал поста във фейсбук. Тренировката ще мине неусетно и безрезултатно за мускулите ѝ, но фолърите в инстаграм ще са се покачили с поне още 5.
Едно кафе и една салата
Този тип майка се уповава на диетите, за да извае мечтаната фигура и да свали колкото килограма си е наумила. Вълнува се от фазите на луната, житния режим и нивата на антиоксиданти в черния шоколад, но леко се вманиачава и по-скоро спартански гладува, отколкото да спазва конкретен хранителен режим. С гордост може да кара дни наред на кафе, салата и някоя вафла, твърдо убедена, че това ще е решението на несъгласието с цифрите от кантара. Казва си, че ще започне и да се движи повече, да спортува, да прави йога или пилатес, да ходи на фитнес и наистина разписва по няколко успешни сесии в тримесечието, но продължава да се уповава на краставиците и авокадото.
Говорим си за...
По три пъти в седмицата, всяка седмица
Това е наистина спортуващата майка, която все някак успява да намери време и желание за своята тренировка. Без много показност в социалните мрежи и с маратонките от миналата година, тя успява да тренира толкова, колкото иска, и с известно задоволство открива, че старанието дава резултат. Понякога се сеща да пусне снимка от последната тренировка и смайва околоята с добра фигура. Само не знае как да отговори на всички коментари “ама как успяваш, кога намираш време, явно генът ти е такъв, то всичко е до метаболизъм”.
Още от автора:
- Всички играчки, от които детето ти няма нужда
- Приложната магия на сапунените мехурчета
- Няколко начина да предпазим децата от опасностите в социалните мрежи
- Един съвет към майките на бебета – карайте го полека
- Как се оцелява, когато на бебето му никнат зъби
- Имайте малко солидарност към майките, дори и да не са вашите!
- Замених практичните дрехи с рокли и преоткрих себе си!
- „Аз на градския транспорт с бебето не се качвам“. Но защо?
