Когато в жегите неудържимо ни се яде сладолед, а не искаме да трупаме килограми, можем да си направим сами здравословен разхлаждащ десерт.

Ето примерна рецепта:

2 зелени ябълки
2 стръка целина
1 краставица
2 чаши кейл или спанак
1/2 чаша магданоз
1 банан, 2 с.л. мед
2 с.л. лимонов сок
1 чаша вода

Слагаме всичко в блендера, миксираме добре и после наливаме в избрана от нас форма, като не забравяме да сложим клечката. Замразяваме за 2-3 часа.

След триумфа на зелените смутита сега на мода са зелените сладоледи.

• За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК
• За вашия дневен, седмичен и месечен хороскоп, изготвен лично от професионалните ни астролози, изтеглете нашето мобилно приложение ТУК

Добави ни в предпочитани източници в Google