Как да си направим витаминозна вода

Лимонът е богат на витамин C, краставицата ще ни снабди с фибри, сяра и силиций, а босилекът и ментата са ценни заради желязото и калция
Снимка: Thinkstock

Щом есента встъпи в своята тримесечна сезонна длъжност, ще ни се наложи се укрепим имунитета си навреме, за да възпрепятстваме бацилното нашествие на всякакви грипозни състояния и да сме "стоманено" закалени срещу настинки.

Така че точно с тази цел ви предлагаме лесна за изпълнение и богата на витамини и антиоксиданти рецепта.

Необходими продукти:
1,5-2 л вода
1/2 краставица, нарязана на тънки шайби
1 лимон, нарязан на тънки шайби
1/4 чаша листа от босилек
1/3 листа от мента

Начин на приготвяне:
Изсипете всички съставки в кана и оставете течността да престои една нощ в хладилник.

Пийте по 2-3 чаши дневно от напитката.

Добави ни в предпочитани източници в Google

Най-нови

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...

Оферти