Горещи вълни, внезапни флуктуации в кръвното налягане, повишаване на теглото, намаляване на костната плътност, безсъние и прекалена емоционалност – това са само част от симптомите, съпровождащи периода на навлизане в менопауза, известен като перименопауза („предменопауза“). Разбира се, не всички жени изпитват цялата палитра от промени, но повече или по-малко те са част от този дълъг процес, който понякога отнема и 10 години.
Според д-р Милкана Щерева първите признаци почти винаги са така наречените „топли вълни“. Тя е акушер-гинеколог с повече от 20 години опит. След придобиване на своята специалност практикува в редица медицински центрове в София и в ПСАГБАЛ „Света София“. През 2008 г. открива свой медицински кабинет АГ „Надежда“ в София. Към момента е част и от екипа специалисти на МЦ Лора София, а наскоро бе гост на онлайн събитието Фемарел кафе на тема „Да поговорим открито за менопаузата“.
Там тя разказа, че първите признаци на менопаузата водят до раздразнителност и безсъние. Към тях се добавят и промените в кожата, която става отпусната и нееластична, както и епизодите на депресивните състояния, които стават по-чести.
Според нея жените не трябва да подценяват симптомите на този съвършено естествен период от живота им, а напротив – редно е да обърнат внимание както на физическото, така и на психическото си състояние. Един от страничните ефекти на менопаузата например е безсънието и когато жената не се наспива качествено, тя е уморена, раздразнителна, а понякога дори и неадекватна.
„Това се отразява на работния процес, на отношенията ѝ с колеги и вкъщи“, обяснява още д-р Щерева и допълва, че последствията има и по отношение на кръвното налягане, теглото и костната маса, която намалява.
За съжаление, когато се изпусне моментът, в който може да се започне работа по поддръжка на костите, ставите и кожата, след това връщането на предишното им добро състояние е много по-трудно. Според д-р Щерева първото нещо, което жените трябва да направят, е да се погрижат за двигателната си активност и да предприемат мерки за повишаването ѝ. Дали ще е под формата на разходки, тичане в парка, танци или фитнес, това е въпрос на предпочитания. Важното е да има активност и жената да се чувства добре с това, което е избрала да спортува, което пък ще даде положително отражение и върху сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат.
Много жени, които са в перименопауза, предпочитат да започнат прием на хормонозаместителна терапия, но според д-р Щерева това не е панацея, нито пък може да бъде решение, взето с лека ръка.
Предписването на хормонозаместителна терапия трябва да се извърши след щателно изследване на жената за злокачествени заболявания, както и изисква ангажимент от нейна страна да посещава редовно акушер-гинеколога си за рутинни прегледи – нещо, което много жени не правят.
За много дами по-добрият избор е прием на алтернативни препарати, които не водят със себе си подобни рискове. Едни от най-предпочитаните от лекарите са нехормоналните препарати Femarelle в три разновидности, които подкрепят жените, преминаващи през тези естествени периоди – синият Femarelle® Rejuvenate за перименопаузата, когато искаме да поддържаме кожата красива и млада, розовият Femarelle® Recharge за менопаузата, когато ни измъчват типичните симптоми като горещи вълни и оранжевият Femarelle® Unstoppable за постменопаузата, когато е изключително важно здравето на костите.
И трите продукта включват в състава си патентован дериват от ферментирала соя (DT56a), както и комплекс от витамини и минерали, които подкрепят женското здраве в трите различни етапа.
Д-р Щерева успокои жените, които изпитват притеснения относно употребата на продукти със соя заради опасност от повишаване на теглото, като разясни, че перименопаузата и същинската менопауза са периоди на забавяне на метаболизма, докато съставките във Femarelle влияят по обратния начин на обмяната на веществата и я забързват. Освен това соята, вложена в продукта, не е ГМО и е с произход от Канада. По думите ѝ много жени споделят, че са намалили теглото си след няколкомесечна употреба на някой от трите продукта.
Разбира се, употребата на всеки един от препаратите трябва да е поне в продължение на 6 месеца, за да има дългосрочен ефект, но жените могат да очакват първите положителни усещания от Femarelle още между 2 и 4 седмица от започването на продукта, каза още д-р Щерева. Един от позитивните ефекти от препарата е и повишаването на либидото на жените, което е естествено следствие от това, че тя е спокойна, наспива се качествено и изпитва общо чувство на благоразположение.
Тя препоръча на жените и винаги да обръщат внимание и на проблема с костната плътност, въпреки че често се тревожат повече от останалите си симптоми – безсъние, повишено тегло, липса на концентрация. Важна е грижата за здравето, а това важи за всеки един период от живота на жената.
