Днес невероятната Камерън Диас отбелязва своя 40-годишен юбилей.

Актрисата винаги е поразявала с лъчезарната си широка усмивка и невероятната си фигура.

От няколко години насам Камерън активно се занимава със спорт и определено може да се каже, че й личи. На 40 години тя изглежда повече от сексапилно и съблазнително.

Представяме ви фитнес философията на Диас, където именно се крие отговорът на въпроса как актрисата изглежда толкова добре и на 40 години.

Камерън посещава фитнес залата редовно, тренира със специална програма и фитнес инструктор. Относно упражненията тя казва:

"Това за мен е като необходимостта от сън, въздух и вода! Аз съм последователна, а когато не съм, това се отразява на тялото ми."

Камерън споделя още, че усърдните тренировки й помагат да поддържа килограмите си в норма и нито да наддава, нито да сваля прекалено много.

Освен фитнес обаче, актрисата активно се занимава с голф. От осем години насам Диас е редовен голф играч и споделя, че се е пристрастила към този спорт като към наркотик.

Когато е във ваканция и не се занимава с фитнес, чаровната блондинка задължително се занимава с друг вид спорт, като сърф например.

Пилатесът също е сред любимите занимания на Камерън. Тя споделя, че до преди няколко години не се е интересувала изобщо нито от здравословно хранене, нито от спорт, а за хубавата си фигура е благодарила единствено на гените и структурата си.

Сега обаче с напредването на възрастта, когато метаболизмът се забавя, нещата започват да изглеждат по друг начин и актрисата споделя, че вече не минава ден, без да спортува.

Освен това е изключила тежките пържени и мазни храни, газираното и голяма част от сладкото.

Самата Камерън споделя, че сега обръща много повече внимание на тялото и фигурата си отколкото преди.

Каквото и да прави, определено й се отразява много добре.