Адам Левин от "Maroon 5'
Първоначално не искал да се занимава с йога заради обществените стереотипи, но след фитнес травма опитва и от тогава практикува с постоянство и удоволствие!
Матю Макконъхи
Със завидна йога практика – в студиото или вкъщи. Редовното практикуване на йога поддържа тялото стройно, във форма, със здравословен нисък индекс на телесните мазнини и силна мускулатура.
Аштън Кътчър
Практикува Бикрам йога (Хот йога). Той си представя, че е в пустинята без вода. Тренировката му е като подготовка за оцеляване след апокалипсис.
Дейвид Бекъм
Също почитател на Бикрам йога. Практикува редовно и е впечатлен от резултатите за тялото и играта си. Йогата е страст, която споделя със съпругата си Виктория и която упражняват заедно на йога за двойки.
Робърт Дауни Джуниър
Ако през 90 – е йогата е била далеч от обсега на актьора, то сега той води духовен начин на живот и споделя как редовното практикуване на йога му е помогнало да улегне, да стане балансиран и в добра физическа форма.
Мъжката телесна структура е с повече мускулатура от тази на жените. Мускулите, които имат еластичност, оформят силно тяло. Ако се работи за еластичност (а не за още мускулатура) с вече натренирана физика, това е формула за много силно тяло.
Йогата помага на мъжете да се свържат с емоциите си и по-лесно да ги изразяват.
Също така, йогата подобрява сексуалната издръжливост и способността да се изпитва удоволствие от секса.
Автор: Теодора Иванова
Добави ни в предпочитани източници в Google
