Близо 40% от британците споделят, че сънотворните хапчета, които пият, изобщо не им помагат да спят по-добре.
Повечето хора на приспивателни допълват, че нямат нормален сън от години.
В анкетата са участвали близо 20 000 души, като 22% от тях разкриват, че страдат от инсомния от почти пет години, а други 18% коментират, че сънят им вече е нарушен над шест години.
Експертите разказват, че дългогодишните трудности по отношение на съня не се повлияват с лекарства, затова все по-налагащият се метод на лечение е когнитивната терапия.
Всяка година на Острова се изписват над 10 млн. рецепти на пациенти, страдащи от нарушения в съня.
Данните показват, че приспивателните медикаменти не бива да се пият повече от четири седмици, защото водят до пристрастяване, а рискът от преждевременна смърт при продължителното им вземане се увеличава.
Добави ни в предпочитани източници в Google
